牛肉つけそば
牛肉つけそば（並）のカロリーは508kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば22品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均549kcalと比べて41kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
508kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.3g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.0g
27%
Carb 炭水化物
69.5g
55%
栄養成分表示（並）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 508 kcal |
| たんぱく質 | 22.3 g |
| 脂質 | 15.0 g |
| 炭水化物 | 69.5 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
644kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.1g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.7g
22%
Carb 炭水化物
96.9g
61%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 644 kcal |
| たんぱく質 | 27.1 g |
| 脂質 | 15.7 g |
| 炭水化物 | 96.9 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
780kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.0g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.5g
19%
Carb 炭水化物
124.3g
64%
栄養成分表示（特）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 780 kcal |
| たんぱく質 | 32.0 g |
| 脂質 | 16.5 g |
| 炭水化物 | 124.3 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 牛肉つけそば508kcal
セット合計508kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。