まぐろユッケ丼
まぐろユッケ丼（並盛）のカロリーは685kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の海鮮丼5品中5番目に低カロリーです。同カテゴリ平均604kcalと比べて82kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
547kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.7g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.2g
25%
Carb 炭水化物
69.0g
52%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 547 kcal |
| たんぱく質 | 31.7 g |
| 脂質 | 15.2 g |
| 炭水化物 | 69.0 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
685kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.0g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.6g
21%
Carb 炭水化物
100.3g
59%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 685 kcal |
| たんぱく質 | 34.0 g |
| 脂質 | 15.6 g |
| 炭水化物 | 100.3 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
806kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.1g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.1g
18%
Carb 炭水化物
127.7g
64%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 806 kcal |
| たんぱく質 | 36.1 g |
| 脂質 | 16.1 g |
| 炭水化物 | 127.7 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
934kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
54.0g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.6g
21%
Carb 炭水化物
128.0g
56%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 934 kcal |
| たんぱく質 | 54.0 g |
| 脂質 | 21.6 g |
| 炭水化物 | 128.0 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
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セットにするとカロリーは？
メイン: まぐろユッケ丼685kcal
セット合計685kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。