柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼
柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（並盛）のカロリーは597kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の海鮮丼6品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均612kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
459kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.9g
28%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
4.0g
8%
Carb 炭水化物
74.2g
64%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 459 kcal |
| たんぱく質 | 31.9 g |
| 脂質 | 4.0 g |
| 炭水化物 | 74.2 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
597kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.2g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
4.4g
7%
Carb 炭水化物
105.5g
70%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 597 kcal |
| たんぱく質 | 34.2 g |
| 脂質 | 4.4 g |
| 炭水化物 | 105.5 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
718kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.3g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
4.9g
6%
Carb 炭水化物
132.8g
74%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 718 kcal |
| たんぱく質 | 36.3 g |
| 脂質 | 4.9 g |
| 炭水化物 | 132.8 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
864kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
62.4g
29%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.3g
8%
Carb 炭水化物
137.2g
63%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 864 kcal |
| たんぱく質 | 62.4 g |
| 脂質 | 7.3 g |
| 炭水化物 | 137.2 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
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セットにするとカロリーは？
メイン: 柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼597kcal
セット合計597kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。