温たま痺辛麻辣冷やし担々そば
温たま痺辛麻辣冷やし担々そば（並）のカロリーは587kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば17品中13番目に低カロリーです。同カテゴリ平均473kcalと比べて114kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
342kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.9g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
14.2g
37%
Carb 炭水化物
39.3g
45%
栄養成分表示（小・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 342 kcal |
| たんぱく質 | 15.9 g |
| 脂質 | 14.2 g |
| 炭水化物 | 39.3 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
587kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.0g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.9g
33%
Carb 炭水化物
74.3g
50%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 587 kcal |
| たんぱく質 | 25.0 g |
| 脂質 | 21.9 g |
| 炭水化物 | 74.3 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
723kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.9g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.7g
28%
Carb 炭水化物
101.6g
56%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 723 kcal |
| たんぱく質 | 29.9 g |
| 脂質 | 22.7 g |
| 炭水化物 | 101.6 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 温たま痺辛麻辣冷やし担々そば587kcal
セット合計587kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。