月見温たま牛肉つけそば
月見温たま牛肉つけそば（並）のカロリーは576kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば22品中15番目に低カロリーです。同カテゴリ平均546kcalと比べて30kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
576kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.1g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.4g
32%
Carb 炭水化物
69.6g
48%
栄養成分表示（並）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 576 kcal |
| たんぱく質 | 28.1 g |
| 脂質 | 20.4 g |
| 炭水化物 | 69.6 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
712kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.9g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.2g
27%
Carb 炭水化物
97.0g
54%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 712 kcal |
| たんぱく質 | 32.9 g |
| 脂質 | 21.2 g |
| 炭水化物 | 97.0 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
848kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.7g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.0g
23%
Carb 炭水化物
124.3g
59%
栄養成分表示（特）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 848 kcal |
| たんぱく質 | 37.7 g |
| 脂質 | 22.0 g |
| 炭水化物 | 124.3 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 月見温たま牛肉つけそば576kcal
セット合計576kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。