まぐろたたき丼
まぐろたたき丼（並盛）のカロリーは580kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家のこだわり丼21品中2番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均835kcalと比べて255kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
580kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.6g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.6g
15%
Carb 炭水化物
95.0g
66%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 580 kcal |
| たんぱく質 | 27.6 g |
| 脂質 | 9.6 g |
| 炭水化物 | 95.0 g |
| 食塩相当量 | 1.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
705kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.7g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
10.0g
13%
Carb 炭水化物
123.3g
70%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 705 kcal |
| たんぱく質 | 29.7 g |
| 脂質 | 10.0 g |
| 炭水化物 | 123.3 g |
| 食塩相当量 | 1.6 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
864kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
49.5g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.0g
19%
Carb 炭水化物
124.0g
58%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 864 kcal |
| たんぱく質 | 49.5 g |
| 脂質 | 18.0 g |
| 炭水化物 | 124.0 g |
| 食塩相当量 | 2.2 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。