おんたま黒ビビンバ牛丼
おんたま黒ビビンバ牛丼（並盛）のカロリーは858kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家のこだわり丼21品中11番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均821kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
SIZE
788kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.9g
40%
Carb 炭水化物
92.8g
47%
栄養成分表示（ごはん少なめ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 788 kcal |
| たんぱく質 | 26.6 g |
| 脂質 | 34.9 g |
| 炭水化物 | 92.8 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
858kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.1g
37%
Carb 炭水化物
108.5g
50%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 858 kcal |
| たんぱく質 | 27.7 g |
| 脂質 | 35.1 g |
| 炭水化物 | 108.5 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
979kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.7g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.5g
33%
Carb 炭水化物
135.9g
55%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 979 kcal |
| たんぱく質 | 29.7 g |
| 脂質 | 35.5 g |
| 炭水化物 | 135.9 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,175kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.6g
39%
Carb 炭水化物
141.7g
48%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,175 kcal |
| たんぱく質 | 39.6 g |
| 脂質 | 50.6 g |
| 炭水化物 | 141.7 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。