おんたまローストポーク丼
おんたまローストポーク丼（並盛）のカロリーは657kcal（2026年10月時点・すき家公式発表）。
すき家のこだわり丼19品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均766kcalと比べて109kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
588kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.4g
25%
Carb 炭水化物
84.6g
58%
栄養成分表示（ごはん少なめ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 588 kcal |
| たんぱく質 | 24.2 g |
| 脂質 | 16.4 g |
| 炭水化物 | 84.6 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
657kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.7g
23%
Carb 炭水化物
100.2g
61%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 657 kcal |
| たんぱく質 | 25.4 g |
| 脂質 | 16.7 g |
| 炭水化物 | 100.2 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
785kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.5g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.3g
20%
Carb 炭水化物
128.6g
66%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 785 kcal |
| たんぱく質 | 27.5 g |
| 脂質 | 17.3 g |
| 炭水化物 | 128.6 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
936kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.8g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.2g
25%
Carb 炭水化物
135.1g
58%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 936 kcal |
| たんぱく質 | 38.8 g |
| 脂質 | 26.2 g |
| 炭水化物 | 135.1 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
1,088kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
50.1g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.0g
29%
Carb 炭水化物
141.6g
52%
栄養成分表示（メガ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,088 kcal |
| たんぱく質 | 50.1 g |
| 脂質 | 35.0 g |
| 炭水化物 | 141.6 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。