ローストポーク丼
ローストポーク丼（並盛）のカロリーは573kcal（2026年10月時点・すき家公式発表）。
すき家のこだわり丼19品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均771kcalと比べて198kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
504kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.3g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
10.7g
19%
Carb 炭水化物
84.4g
67%
栄養成分表示（ごはん少なめ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 504 kcal |
| たんぱく質 | 17.3 g |
| 脂質 | 10.7 g |
| 炭水化物 | 84.4 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
573kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.5g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
11.0g
17%
Carb 炭水化物
100.0g
70%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 573 kcal |
| たんぱく質 | 18.5 g |
| 脂質 | 11.0 g |
| 炭水化物 | 100.0 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
701kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
11.6g
15%
Carb 炭水化物
128.4g
73%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 701 kcal |
| たんぱく質 | 20.6 g |
| 脂質 | 11.6 g |
| 炭水化物 | 128.4 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
852kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.9g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.5g
22%
Carb 炭水化物
134.9g
63%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 852 kcal |
| たんぱく質 | 31.9 g |
| 脂質 | 20.5 g |
| 炭水化物 | 134.9 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
1,003kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
43.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.3g
26%
Carb 炭水化物
141.4g
57%
栄養成分表示（メガ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,003 kcal |
| たんぱく質 | 43.2 g |
| 脂質 | 29.3 g |
| 炭水化物 | 141.4 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。