山かけまぐろたたき丼
山かけまぐろたたき丼（並盛）のカロリーは628kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家のこだわり丼21品中3番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均833kcalと比べて205kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
628kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.0g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.6g
14%
Carb 炭水化物
105.5g
67%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 628 kcal |
| たんぱく質 | 29.0 g |
| 脂質 | 9.6 g |
| 炭水化物 | 105.5 g |
| 食塩相当量 | 1.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
753kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.1g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
10.0g
12%
Carb 炭水化物
133.8g
71%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 753 kcal |
| たんぱく質 | 31.1 g |
| 脂質 | 10.0 g |
| 炭水化物 | 133.8 g |
| 食塩相当量 | 1.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
912kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
50.9g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.0g
18%
Carb 炭水化物
134.6g
59%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 912 kcal |
| たんぱく質 | 50.9 g |
| 脂質 | 18.0 g |
| 炭水化物 | 134.6 g |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。