吉野家 サイド テイクアウト専門店地域限定

エビフライ

エビフライのカロリーは76kcal(2026年7月時点・吉野家公式発表)。

吉野家のサイド35品中13番目に低カロリーです。同カテゴリ平均238kcalと比べて162kcal低いです(当サイト集計)。

76kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition

PFCバランス

Protein たんぱく質
3.9g
21%(エネルギー比・当サイト算出)
Fat 脂質
3.8g
46%
Carb 炭水化物
6.3g
33%
栄養成分表示(レギュラー・1食あたり)
項目含有量
エネルギー76 kcal
たんぱく質3.9 g
脂質3.8 g
炭水化物6.3 g
食塩相当量0.3 g
公式
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です(2026年7月確認)。推定値・独自計測は使用していません。
FAQ

よくある質問

Q1.吉野家のエビフライのカロリーは?
76kcalです(2026年7月時点・吉野家公式発表)。
Q2.エビフライのPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)は?
レギュラー1食あたり、たんぱく質3.9g・脂質3.8g・炭水化物6.3g・食塩相当量0.3gです(2026年7月時点・吉野家公式発表)。
Q3.吉野家でエビフライより低カロリーの選択肢は?
吉野家のサイドではのり(5kcal)がより低カロリーです(当サイト集計)。
Compare

ほかのチェーン店のサイド

※各チェーンの同種メニュー(同カテゴリ・同じ族)から、販売中の商品を優先し、カロリーがこの商品に近いものを1品ずつ選んでいます(当サイト選定)。

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