さんま(単品)
さんま(単品)のカロリーは127kcal（2026年10月時点・吉野家公式発表）。
吉野家のサイド31品中22番目に低カロリーです。同カテゴリ平均247kcalと比べて120kcal低いです（当サイト集計）。
127kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.7g
49%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.8g
48%
Carb 炭水化物
1.1g
3%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 127 kcal |
| たんぱく質 | 15.7 g |
| 脂質 | 6.8 g |
| 炭水化物 | 1.1 g |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。