はいからそば&ベーコンエッグ +ごはん小盛
はいからそば&ベーコンエッグ +ごはん小盛（並）のカロリーは833kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば24品中24番目に低カロリーです。同カテゴリ平均494kcalと比べて339kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
648kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.2g
25%
Carb 炭水化物
94.7g
59%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 648 kcal |
| たんぱく質 | 25.4 g |
| 脂質 | 18.2 g |
| 炭水化物 | 94.7 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
833kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.8g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.4g
23%
Carb 炭水化物
126.3g
61%
栄養成分表示（並）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 833 kcal |
| たんぱく質 | 32.8 g |
| 脂質 | 21.4 g |
| 炭水化物 | 126.3 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
969kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.7g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.1g
21%
Carb 炭水化物
153.7g
63%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 969 kcal |
| たんぱく質 | 37.7 g |
| 脂質 | 22.1 g |
| 炭水化物 | 153.7 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: はいからそば&ベーコンエッグ +ごはん小盛833kcal
セット合計833kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。