かつお節オクラ梅おろしうどん
かつお節オクラ梅おろしうどん（並）のカロリーは295kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん18品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均443kcalと比べて148kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
295kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
8.7g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.0g
3%
Carb 炭水化物
61.7g
85%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 295 kcal |
| たんぱく質 | 8.7 g |
| 脂質 | 1.0 g |
| 炭水化物 | 61.7 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
400kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
11.3g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.4g
3%
Carb 炭水化物
83.3g
85%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 400 kcal |
| たんぱく質 | 11.3 g |
| 脂質 | 1.4 g |
| 炭水化物 | 83.3 g |
| 食塩相当量 | 6.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: かつお節オクラ梅おろしうどん295kcal
セット合計295kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。