冷やし担々うどん
冷やし担々うどん（並）のカロリーは435kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん18品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均435kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
221kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.1g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.9g
33%
Carb 炭水化物
29.6g
54%
栄養成分表示（小・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 221 kcal |
| たんぱく質 | 7.1 g |
| 脂質 | 7.9 g |
| 炭水化物 | 29.6 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
435kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.9g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.2g
32%
Carb 炭水化物
58.8g
55%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 435 kcal |
| たんぱく質 | 13.9 g |
| 脂質 | 15.2 g |
| 炭水化物 | 58.8 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
540kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.5g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.6g
27%
Carb 炭水化物
80.4g
60%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 540 kcal |
| たんぱく質 | 16.5 g |
| 脂質 | 15.6 g |
| 炭水化物 | 80.4 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 冷やし担々うどん435kcal
セット合計435kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。