海老天ざるうどん(3種盛)
海老天ざるうどん(3種盛)（並）のカロリーは540kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん25品中20番目に低カロリーです。同カテゴリ平均763kcalと比べて223kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
540kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.0g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.9g
30%
Carb 炭水化物
77.5g
58%
栄養成分表示（並）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 540 kcal |
| たんぱく質 | 16.0 g |
| 脂質 | 17.9 g |
| 炭水化物 | 77.5 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
646kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.3g
26%
Carb 炭水化物
99.2g
62%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 646 kcal |
| たんぱく質 | 18.6 g |
| 脂質 | 18.3 g |
| 炭水化物 | 99.2 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
751kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.2g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.7g
23%
Carb 炭水化物
120.9g
65%
栄養成分表示（特）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 751 kcal |
| たんぱく質 | 21.2 g |
| 脂質 | 18.7 g |
| 炭水化物 | 120.9 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 海老天ざるうどん(3種盛)540kcal
セット合計540kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。