ダブルニンニク牛丼
ダブルニンニク牛丼（ミニ）のカロリーは581kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼14品中3番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均718kcalと比べて137kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
581kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.8g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.6g
32%
Carb 炭水化物
81.8g
55%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 581 kcal |
| たんぱく質 | 18.8 g |
| 脂質 | 20.6 g |
| 炭水化物 | 81.8 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
812kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.0g
31%
Carb 炭水化物
115.9g
56%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 812 kcal |
| たんぱく質 | 25.7 g |
| 脂質 | 28.0 g |
| 炭水化物 | 115.9 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
869kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.0g
39%
Carb 炭水化物
102.6g
47%
栄養成分表示（中盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 869 kcal |
| たんぱく質 | 30.6 g |
| 脂質 | 38.0 g |
| 炭水化物 | 102.6 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,025kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.4g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.3g
31%
Carb 炭水化物
146.2g
56%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,025 kcal |
| たんぱく質 | 32.4 g |
| 脂質 | 35.3 g |
| 炭水化物 | 146.2 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,217kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.2g
37%
Carb 炭水化物
151.0g
49%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,217 kcal |
| たんぱく質 | 41.8 g |
| 脂質 | 50.2 g |
| 炭水化物 | 151.0 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,482kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
54.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
70.9g
43%
Carb 炭水化物
157.7g
42%
栄養成分表示（メガ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,482 kcal |
| たんぱく質 | 54.8 g |
| 脂質 | 70.9 g |
| 炭水化物 | 157.7 g |
| 食塩相当量 | 6.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。