辛旨すきやき牛丼
辛旨すきやき牛丼（並盛）のカロリーは816kcal（2026年10月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼15品中10番目に低カロリーです。牛丼類平均694kcalと比べて122kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
585kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.0g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.3g
33%
Carb 炭水化物
78.4g
53%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 585 kcal |
| たんぱく質 | 21.0 g |
| 脂質 | 21.3 g |
| 炭水化物 | 78.4 g |
| 食塩相当量 | 3.8 g |
816kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.9g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.7g
32%
Carb 炭水化物
112.5g
54%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 816 kcal |
| たんぱく質 | 27.9 g |
| 脂質 | 28.7 g |
| 炭水化物 | 112.5 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
873kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.7g
40%
Carb 炭水化物
99.2g
45%
栄養成分表示（中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 873 kcal |
| たんぱく質 | 32.8 g |
| 脂質 | 38.7 g |
| 炭水化物 | 99.2 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
1,029kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.0g
31%
Carb 炭水化物
142.8g
56%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,029 kcal |
| たんぱく質 | 34.6 g |
| 脂質 | 36.0 g |
| 炭水化物 | 142.8 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
1,221kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
44.0g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.9g
37%
Carb 炭水化物
147.6g
49%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,221 kcal |
| たんぱく質 | 44.0 g |
| 脂質 | 50.9 g |
| 炭水化物 | 147.6 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
1,486kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
57.0g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
71.6g
43%
Carb 炭水化物
154.3g
42%
栄養成分表示（メガ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,486 kcal |
| たんぱく質 | 57.0 g |
| 脂質 | 71.6 g |
| 炭水化物 | 154.3 g |
| 食塩相当量 | 7.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。