おんたまカレー
おんたまカレー（並盛）のカロリーは737kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家のカレー18品中4番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均846kcalと比べて109kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
474kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.3g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.8g
26%
Carb 炭水化物
72.1g
62%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 474 kcal |
| たんぱく質 | 14.3 g |
| 脂質 | 13.8 g |
| 炭水化物 | 72.1 g |
| 食塩相当量 | 2.2 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
737kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.6g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.5g
26%
Carb 炭水化物
115.4g
63%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 737 kcal |
| たんぱく質 | 19.6 g |
| 脂質 | 21.5 g |
| 炭水化物 | 115.4 g |
| 食塩相当量 | 3.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,051kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.8g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.2g
25%
Carb 炭水化物
170.5g
65%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,051 kcal |
| たんぱく質 | 25.8 g |
| 脂質 | 29.2 g |
| 炭水化物 | 170.5 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,395kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.4g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.2g
24%
Carb 炭水化物
231.9g
67%
栄養成分表示（メガ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,395 kcal |
| たんぱく質 | 32.4 g |
| 脂質 | 37.2 g |
| 炭水化物 | 231.9 g |
| 食塩相当量 | 7.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Toppings
トッピング・カスタマイズ
- すき家の特製辛口ソース +14 kcal
選択中の合計 0kcal
各単品の公式公表値の合算です（当サイト算出）。