高菜明太マヨ牛丼
高菜明太マヨ牛丼（並盛）のカロリーは795kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼14品中11番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均701kcalと比べて94kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
564kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.4g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.1g
39%
Carb 炭水化物
70.0g
49%
栄養成分表示（ミニ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 564 kcal |
| たんぱく質 | 16.4 g |
| 脂質 | 24.1 g |
| 炭水化物 | 70.0 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
795kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.3g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.5g
36%
Carb 炭水化物
104.1g
52%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 795 kcal |
| たんぱく質 | 23.3 g |
| 脂質 | 31.5 g |
| 炭水化物 | 104.1 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
852kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.2g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.5g
44%
Carb 炭水化物
90.8g
43%
栄養成分表示（中盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 852 kcal |
| たんぱく質 | 28.2 g |
| 脂質 | 41.5 g |
| 炭水化物 | 90.8 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,008kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.0g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.8g
35%
Carb 炭水化物
134.4g
53%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,008 kcal |
| たんぱく質 | 30.0 g |
| 脂質 | 38.8 g |
| 炭水化物 | 134.4 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,200kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.4g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
53.7g
40%
Carb 炭水化物
139.2g
47%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,200 kcal |
| たんぱく質 | 39.4 g |
| 脂質 | 53.7 g |
| 炭水化物 | 139.2 g |
| 食塩相当量 | 6.7 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,465kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
52.4g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
74.4g
46%
Carb 炭水化物
145.9g
40%
栄養成分表示（メガ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,465 kcal |
| たんぱく質 | 52.4 g |
| 脂質 | 74.4 g |
| 炭水化物 | 145.9 g |
| 食塩相当量 | 8.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。