豚しょうが焼き定食
豚しょうが焼き定食（並盛）のカロリーは950kcal（2026年8月時点・なか卯公式発表）。
同カテゴリ平均903kcalと比べて47kcal高いです。大盛は並盛+121kcalです（当サイト集計）。
バリエーション
812kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.3g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.0g
34%
Carb 炭水化物
94.0g
46%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 812 kcal |
| たんぱく質 | 40.3 g |
| 脂質 | 31.0 g |
| 炭水化物 | 94.0 g |
| 食塩相当量 | 6.8 g |
950kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.6g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.5g
30%
Carb 炭水化物
125.2g
52%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 950 kcal |
| たんぱく質 | 42.6 g |
| 脂質 | 31.5 g |
| 炭水化物 | 125.2 g |
| 食塩相当量 | 6.8 g |
1,071kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
44.7g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.9g
27%
Carb 炭水化物
152.6g
56%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,071 kcal |
| たんぱく質 | 44.7 g |
| 脂質 | 31.9 g |
| 炭水化物 | 152.6 g |
| 食塩相当量 | 6.8 g |
1,181kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
69.6g
24%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
51.6g
39%
Carb 炭水化物
110.1g
37%
栄養成分表示（W 小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,181 kcal |
| たんぱく質 | 69.6 g |
| 脂質 | 51.6 g |
| 炭水化物 | 110.1 g |
| 食塩相当量 | 10.4 g |
1,319kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
72.0g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.1g
35%
Carb 炭水化物
141.3g
43%
栄養成分表示（W 並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,319 kcal |
| たんぱく質 | 72.0 g |
| 脂質 | 52.1 g |
| 炭水化物 | 141.3 g |
| 食塩相当量 | 10.4 g |
1,440kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
74.0g
21%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.5g
33%
Carb 炭水化物
168.7g
46%
栄養成分表示（W 大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,440 kcal |
| たんぱく質 | 74.0 g |
| 脂質 | 52.5 g |
| 炭水化物 | 168.7 g |
| 食塩相当量 | 10.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 豚しょうが焼き定食950kcal
セット合計950kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。