まぜのっけうどん朝食
まぜのっけうどん朝食（並）のカロリーは375kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん25品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均765kcalと比べて390kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
243kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
10.9g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
8.2g
30%
Carb 炭水化物
32.2g
52%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 243 kcal |
| たんぱく質 | 10.9 g |
| 脂質 | 8.2 g |
| 炭水化物 | 32.2 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
375kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.7g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
10.8g
26%
Carb 炭水化物
55.4g
59%
栄養成分表示（並）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 375 kcal |
| たんぱく質 | 13.7 g |
| 脂質 | 10.8 g |
| 炭水化物 | 55.4 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
504kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.0g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
11.2g
20%
Carb 炭水化物
82.3g
66%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 504 kcal |
| たんぱく質 | 17.0 g |
| 脂質 | 11.2 g |
| 炭水化物 | 82.3 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: まぜのっけうどん朝食375kcal
セット合計375kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。