目玉焼きベーコン朝食
目玉焼きベーコン朝食（並盛）のカロリーは624kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の朝食6品中5番目に低カロリーです。朝食類平均500kcalと比べて124kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
504kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.6g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.0g
30%
Carb 炭水化物
68.1g
54%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 504 kcal |
| たんぱく質 | 19.6 g |
| 脂質 | 17.0 g |
| 炭水化物 | 68.1 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
624kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.9g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.5g
25%
Carb 炭水化物
99.4g
61%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 624 kcal |
| たんぱく質 | 21.9 g |
| 脂質 | 17.5 g |
| 炭水化物 | 99.4 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
763kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.9g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.9g
21%
Carb 炭水化物
126.7g
66%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 763 kcal |
| たんぱく質 | 23.9 g |
| 脂質 | 17.9 g |
| 炭水化物 | 126.7 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。