温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん
温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（並）のカロリーは525kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん18品中14番目に低カロリーです。同カテゴリ平均429kcalと比べて96kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
311kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.7g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.8g
40%
Carb 炭水化物
33.6g
43%
栄養成分表示（小・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 311 kcal |
| たんぱく質 | 13.7 g |
| 脂質 | 13.8 g |
| 炭水化物 | 33.6 g |
| 食塩相当量 | 3.8 g |
525kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.2g
36%
Carb 炭水化物
62.7g
48%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 525 kcal |
| たんぱく質 | 20.5 g |
| 脂質 | 21.2 g |
| 炭水化物 | 62.7 g |
| 食塩相当量 | 6.3 g |
630kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.1g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.6g
31%
Carb 炭水化物
84.3g
54%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 630 kcal |
| たんぱく質 | 23.1 g |
| 脂質 | 21.6 g |
| 炭水化物 | 84.3 g |
| 食塩相当量 | 6.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん525kcal
セット合計525kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。