鶏そぼろまぜのっけうどん朝食
鶏そぼろまぜのっけうどん朝食（並）のカロリーは462kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のうどん25品中13番目に低カロリーです。同カテゴリ平均764kcalと比べて302kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
330kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.3g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
12.1g
33%
Carb 炭水化物
37.8g
45%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 330 kcal |
| たんぱく質 | 18.3 g |
| 脂質 | 12.1 g |
| 炭水化物 | 37.8 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
462kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.1g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
14.7g
29%
Carb 炭水化物
61.0g
53%
栄養成分表示（並）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 462 kcal |
| たんぱく質 | 21.1 g |
| 脂質 | 14.7 g |
| 炭水化物 | 61.0 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
591kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.3g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.1g
23%
Carb 炭水化物
87.9g
60%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 591 kcal |
| たんぱく質 | 24.3 g |
| 脂質 | 15.1 g |
| 炭水化物 | 87.9 g |
| 食塩相当量 | 6.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 鶏そぼろまぜのっけうどん朝食462kcal
セット合計462kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。