【2026年10月最新】丸亀製麺低カロリーランキング

丸亀製麺(まるがめ)の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ23品)。カロリーが最も少ないのはおろし醤油うどん(284kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
2kcal
(5gあたり)
2
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
3kcal
3
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
3kcal
4
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
3kcal
5
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
4kcal
(1gあたり)
6
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
6kcal
(20gあたり)
7
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
6kcal
(1gあたり)
8
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
9kcal
9
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
18kcal
10
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
19kcal
(5gあたり)
11
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
33kcal
12
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
69kcal
(10gあたり)
13
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
73kcal
14
87kcal
15
110kcal
16
126kcal
17
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
135kcal
18
136kcal
19
143kcal
20
梅
丸亀製麺 ご飯もの
146kcal
21
梅しそ
丸亀製麺 ご飯もの
146kcal
22
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
150kcal
23
151kcal
24
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
158kcal
25
159kcal
26
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
160kcal
27
鮭
丸亀製麺 ご飯もの
160kcal
28
164kcal
29
178kcal
30
208kcal
31
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
281kcal
1 32
284kcal
2 33
299kcal
3 34
301kcal
4 35
305kcal
6 37
338kcal
7 38
367kcal
8 39
391kcal
9 40
407kcal
10 41
434kcal
11 42
452kcal
12 43
456kcal
13 44
明太とろろうどん弁当
丸亀製麺 うどん弁当 期間限定
472kcal
45
490kcal
14 46
506kcal
16 48
620kcal
18 50
肉辛まぜうどん
丸亀製麺 うどん 期間限定
672kcal
20 52
693kcal
22 54
743kcal
23 55
1,977kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月21日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月7日 です。

FAQ

このランキングについて

丸亀製麺(まるがめ)が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。