【2026年8月最新】丸亀製麺低カロリーランキング

丸亀製麺(まるがめ)の低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ27品)。カロリーが最も少ないのはおろし醤油うどん(284kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
2kcal
(5gあたり)
2
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
3kcal
3
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
3kcal
4
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
3kcal
5
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
4kcal
(1gあたり)
6
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
6kcal
(20gあたり)
7
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
6kcal
(1gあたり)
8
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
9kcal
9
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
18kcal
10
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
19kcal
(5gあたり)
11
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
33kcal
12
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
69kcal
(10gあたり)
13
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
73kcal
14
87kcal
15
110kcal
16
126kcal
17
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
135kcal
18
136kcal
19
143kcal
20
丸亀製麺 ご飯もの
146kcal
21
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
150kcal
22
151kcal
23
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
158kcal
24
159kcal
25
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
160kcal
26
丸亀製麺 ご飯もの
160kcal
27
164kcal
29
174kcal
30
178kcal
31
188kcal
32
237kcal
33
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
281kcal
1 34
284kcal
2 35
299kcal
4 37
301kcal
5 38
305kcal
6 39
310kcal
7 40
322kcal
10 43
338kcal
12 45
346kcal
13 46
367kcal
14 47
391kcal
15 48
407kcal
50
424kcal
51
429kcal
52
430kcal
17 53
434kcal
18 54
456kcal
55
490kcal
56
517kcal
22 60
620kcal
25 63
693kcal
27 65
1,977kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
丸亀製麺(まるがめ)が公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。