【2026年10月最新】丸亀製麺低炭水化物ランキング

丸亀製麺(まるがめ)の低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ23品)。炭水化物が最も少ないのはおろし醤油うどん(59.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
73kcal
2
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
6kcal
(1gあたり)
3
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.3g
19kcal
(5gあたり)
4
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.3g
2kcal
(5gあたり)
5
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.6g
4kcal
(1gあたり)
6
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.7g
3kcal
7
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.8g
3kcal
8
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
1g
3kcal
9
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.4g
6kcal
(20gあたり)
10
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.9g
18kcal
11
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
2.1g
9kcal
12
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
4g
69kcal
(10gあたり)
13
6.2g
143kcal
14
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
7.1g
33kcal
15
8g
110kcal
16
8g
87kcal
17
8.9g
136kcal
18
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
8.9g
135kcal
19
13.6g
126kcal
20
14.8g
164kcal
21
16.1g
151kcal
22
20.4g
208kcal
23
23g
159kcal
24
24.6g
178kcal
25
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
24.9g
160kcal
26
鮭
丸亀製麺 ご飯もの
33.8g
160kcal
27
梅しそ
丸亀製麺 ご飯もの
34g
146kcal
28
梅
丸亀製麺 ご飯もの
34.7g
146kcal
29
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
34.7g
150kcal
30
36.2g
490kcal
31
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
36.9g
158kcal
1 32
59.8g
284kcal
2 33
60.7g
367kcal
3 34
62.3g
299kcal
4 35
62.8g
391kcal
5 36
63g
301kcal
6 37
63.8g
305kcal
39
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
66.8g
281kcal
8 40
68g
506kcal
9 41
68.1g
407kcal
10 42
70.7g
338kcal
11 43
71.2g
434kcal
12 44
71.3g
452kcal
13 45
72.3g
456kcal
14 46
82.1g
693kcal
15 47
82.8g
695kcal
16 48
明太とろろうどん弁当
丸亀製麺 うどん弁当 期間限定
83.5g
472kcal
17 49
84.8g
620kcal
19 51
91.8g
743kcal
20 52
肉辛まぜうどん
丸亀製麺 うどん 期間限定
92.1g
672kcal
22 54
95.5g
652kcal
23 55
413.8g
1,977kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月21日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月7日 です。

FAQ

このランキングについて

丸亀製麺(まるがめ)が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。