【2026年8月最新】丸亀製麺低炭水化物ランキング

丸亀製麺(まるがめ)の低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ27品)。炭水化物が最も少ないのはおろし醤油うどん(59.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
73kcal
2
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
6kcal
(1gあたり)
3
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.3g
19kcal
(5gあたり)
4
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.3g
2kcal
(5gあたり)
5
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.6g
4kcal
(1gあたり)
6
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.7g
3kcal
7
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.8g
3kcal
8
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
1g
3kcal
9
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.4g
6kcal
(20gあたり)
10
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.9g
18kcal
11
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
2.1g
9kcal
12
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
4g
69kcal
(10gあたり)
13
6.2g
143kcal
14
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
7.1g
33kcal
15
8g
110kcal
16
8g
87kcal
17
8.9g
136kcal
18
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
8.9g
135kcal
19
13.6g
126kcal
20
14.8g
164kcal
21
16.1g
151kcal
22
23g
159kcal
23
24.6g
178kcal
24
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
24.9g
160kcal
25
丸亀製麺 ご飯もの
33.8g
160kcal
26
丸亀製麺 ご飯もの
34.7g
146kcal
27
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
34.7g
150kcal
28
36.2g
490kcal
29
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
36.9g
158kcal
30
37.3g
164kcal
31
38.5g
174kcal
32
39.5g
424kcal
33
41.1g
430kcal
34
41.3g
188kcal
35
43.2g
429kcal
36
55.3g
237kcal
37
56.2g
517kcal
1 38
59.8g
284kcal
2 39
60.7g
367kcal
3 40
62.1g
310kcal
4 41
62.3g
299kcal
5 42
62.8g
391kcal
6 43
63g
301kcal
7 44
63.6g
300kcal
8 45
63.8g
305kcal
46
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
66.8g
281kcal
10 48
68g
322kcal
11 49
68.1g
407kcal
13 51
69.7g
330kcal
15 53
70.7g
338kcal
16 54
70.8g
346kcal
17 55
71.2g
434kcal
18 56
73.8g
344kcal
20 58
80.4g
456kcal
21 59
82.1g
693kcal
22 60
82.8g
695kcal
23 61
84.8g
620kcal
26 64
95.5g
652kcal
27 65
413.8g
1,977kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
丸亀製麺(まるがめ)が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
Q3.なぜ「糖質」ではなく「炭水化物」なのですか?
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。