【2026年10月最新】丸亀製麺低脂質ランキング

丸亀製麺(まるがめ)の低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ23品)。脂質が最も少ないのはかけうどん(1.3g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
6kcal
(20gあたり)
2
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
2kcal
(5gあたり)
3
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
3kcal
4
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
3kcal
5
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
3kcal
6
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
9kcal
7
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
4kcal
(1gあたり)
8
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
33kcal
9
梅
丸亀製麺 ご飯もの
0.3g
146kcal
10
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
0.4g
158kcal
11
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.4g
18kcal
12
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
0.5g
150kcal
13
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
0.5g
281kcal
14
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.5g
6kcal
(1gあたり)
15
梅しそ
丸亀製麺 ご飯もの
0.5g
146kcal
1 16
1.3g
299kcal
2 17
1.3g
301kcal
3 18
1.3g
305kcal
4 19
1.3g
284kcal
21
鮭
丸亀製麺 ご飯もの
1.4g
160kcal
6 22
1.5g
338kcal
23
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.9g
19kcal
(5gあたり)
24
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
4.5g
160kcal
25
4.9g
87kcal
26
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
5.9g
69kcal
(10gあたり)
27
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
5.9g
73kcal
28
6.3g
178kcal
29
6.6g
159kcal
7 30
7g
367kcal
8 31
7g
407kcal
9 32
7.4g
391kcal
33
7.5g
110kcal
34
7.5g
126kcal
35
7.6g
143kcal
36
8.2g
136kcal
37
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
8.4g
135kcal
10 38
9g
1,977kcal
39
9.1g
164kcal
40
9.1g
151kcal
11 41
明太とろろうどん弁当
丸亀製麺 うどん弁当 期間限定
9.1g
472kcal
12 42
9.6g
434kcal
13 43
12g
452kcal
14 44
12g
456kcal
45
13.1g
208kcal
16 47
20g
506kcal
17 48
21.6g
652kcal
19 50
肉辛まぜうどん
丸亀製麺 うどん 期間限定
23.1g
672kcal
20 51
23.2g
620kcal
21 52
29.9g
695kcal
22 53
29.9g
693kcal
23 54
31.7g
743kcal
55
36.3g
490kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月21日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月7日 です。

FAQ

このランキングについて

丸亀製麺(まるがめ)が公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。