【2026年8月最新】丸亀製麺低脂質ランキング

丸亀製麺(まるがめ)の低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ27品)。脂質が最も少ないのはかけうどん(1.3g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
6kcal
(20gあたり)
2
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
2kcal
(5gあたり)
3
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
3kcal
4
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
3kcal
5
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
3kcal
6
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
9kcal
7
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
4kcal
(1gあたり)
8
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
33kcal
9
丸亀製麺 ご飯もの
0.3g
146kcal
10
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
0.4g
158kcal
11
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.4g
18kcal
12
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
0.5g
150kcal
13
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
0.5g
281kcal
14
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.5g
6kcal
(1gあたり)
15
0.9g
164kcal
16
1g
237kcal
1 17
1.3g
299kcal
2 18
1.3g
301kcal
3 19
1.3g
305kcal
4 20
1.3g
284kcal
21
1.3g
174kcal
5 22
1.3g
344kcal
6 23
1.3g
322kcal
24
丸亀製麺 ご飯もの
1.4g
160kcal
25
1.4g
188kcal
7 26
1.5g
338kcal
8 27
1.5g
346kcal
9 28
1.6g
310kcal
11 30
1.8g
330kcal
12 31
1.8g
300kcal
32
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.9g
19kcal
(5gあたり)
33
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
4.5g
160kcal
34
4.9g
87kcal
35
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
5.9g
69kcal
(10gあたり)
36
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
5.9g
73kcal
37
6.3g
178kcal
39
6.6g
159kcal
14 40
7g
367kcal
15 41
7g
407kcal
16 42
7.4g
391kcal
43
7.5g
110kcal
44
7.5g
126kcal
45
7.6g
143kcal
46
8.2g
136kcal
47
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
8.4g
135kcal
17 48
9g
1,977kcal
18 49
9g
456kcal
50
9.1g
164kcal
51
9.1g
151kcal
19 52
9.6g
434kcal
21 54
21.6g
652kcal
23 56
22.6g
533kcal
25 58
23.2g
620kcal
59
26.2g
429kcal
60
27g
430kcal
61
27.3g
424kcal
62
29.8g
517kcal
26 63
29.9g
695kcal
27 64
29.9g
693kcal
65
36.3g
490kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
丸亀製麺(まるがめ)が公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。