【2026年10月最新】丸亀製麺高たんぱく質ランキング

丸亀製麺(まるがめ)の高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ23品)。たんぱく質が最も多いのは釜揚げ家族うどん(60g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
60g
1,977kcal
3 3
23.6g
693kcal
5 5
肉辛まぜうどん
丸亀製麺 うどん 期間限定
21.4g
672kcal
6 6
20.4g
743kcal
8 8
17.9g
620kcal
9 9
17.4g
391kcal
10 10
16.7g
407kcal
11 11
15.4g
434kcal
12 12
15.3g
367kcal
14 14
14.9g
452kcal
15 15
14.6g
456kcal
16 16
明太とろろうどん弁当
丸亀製麺 うどん弁当 期間限定
14.2g
472kcal
17 17
13g
506kcal
18
12.4g
143kcal
18 19
10.4g
338kcal
19 20
9.5g
299kcal
20 21
9.3g
305kcal
22 23
9.1g
301kcal
23 24
8.2g
284kcal
25
6.6g
136kcal
26
温泉玉子
丸亀製麺 薬味・トッピング
6.2g
73kcal
27
きつねあげ
丸亀製麺 薬味・トッピング
5.9g
135kcal
28
5.8g
164kcal
29
5.1g
178kcal
30
4.7g
490kcal
31
白ごはん
丸亀製麺 ご飯もの
4.5g
281kcal
32
鮭
丸亀製麺 ご飯もの
4.4g
160kcal
33
いなり
丸亀製麺 ご飯もの
4.3g
160kcal
34
明太子
丸亀製麺 ご飯もの
3.5g
150kcal
35
こんぶ
丸亀製麺 ご飯もの
3.3g
158kcal
36
2.8g
110kcal
37
2.7g
87kcal
38
梅
丸亀製麺 ご飯もの
2.6g
146kcal
39
2.6g
208kcal
40
梅しそ
丸亀製麺 ご飯もの
2.5g
146kcal
41
2.1g
159kcal
42
明太子
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.8g
18kcal
43
1.3g
151kcal
44
1.2g
126kcal
45
とろろ
丸亀製麺 薬味・トッピング
1.1g
33kcal
46
わかめ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.5g
3kcal
47
香七味
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
4kcal
(1gあたり)
48
すりごま
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
6kcal
(1gあたり)
49
大根おろし
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.2g
9kcal
50
しび辛ラー油
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
19kcal
(5gあたり)
51
青ねぎ
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
6kcal
(20gあたり)
52
おろししょうが
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
2kcal
(5gあたり)
53
わさび
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
3kcal
54
すだち
丸亀製麺 薬味・トッピング
0.1g
3kcal
55
天かす
丸亀製麺 薬味・トッピング
0g
69kcal
(10gあたり)

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月21日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月7日 です。

FAQ

このランキングについて

丸亀製麺(まるがめ)が公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。