おんたまうな丼
おんたまうな丼（並盛）のカロリーは746kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家のうなぎ8品中5番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均685kcalと比べて61kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
677kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.4g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.1g
32%
Carb 炭水化物
84.7g
51%
栄養成分表示（ごはん少なめ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 677 kcal |
| たんぱく質 | 28.4 g |
| 脂質 | 24.1 g |
| 炭水化物 | 84.7 g |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
746kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.7g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.4g
30%
Carb 炭水化物
100.3g
54%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 746 kcal |
| たんぱく質 | 29.7 g |
| 脂質 | 24.4 g |
| 炭水化物 | 100.3 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
876kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.8g
26%
Carb 炭水化物
129.5g
59%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 876 kcal |
| たんぱく質 | 31.8 g |
| 脂質 | 24.8 g |
| 炭水化物 | 129.5 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,113kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
47.4g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
42.1g
34%
Carb 炭水化物
134.1g
49%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,113 kcal |
| たんぱく質 | 47.4 g |
| 脂質 | 42.1 g |
| 炭水化物 | 134.1 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。