山かけとろろ牛皿定食
山かけとろろ牛皿定食（並盛）のカロリーは883kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の定食8品中8番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均725kcalと比べて158kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
883kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.1g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.9g
32%
Carb 炭水化物
117.6g
53%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 883 kcal |
| たんぱく質 | 33.1 g |
| 脂質 | 30.9 g |
| 炭水化物 | 117.6 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
881kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.0g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.7g
31%
Carb 炭水化物
117.7g
54%
栄養成分表示（中盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 881 kcal |
| たんぱく質 | 33.0 g |
| 脂質 | 30.7 g |
| 炭水化物 | 117.7 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,167kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
47.2g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.7g
41%
Carb 炭水化物
125.3g
43%
栄養成分表示（２倍盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,167 kcal |
| たんぱく質 | 47.2 g |
| 脂質 | 52.7 g |
| 炭水化物 | 125.3 g |
| 食塩相当量 | 6.7 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。