牛塩さば朝食
牛塩さば朝食（並盛）のカロリーは841kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中22番目に低カロリーです。朝食類平均498kcalと比べて343kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
703kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.3g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.9g
42%
Carb 炭水化物
71.3g
41%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 703 kcal |
| たんぱく質 | 29.3 g |
| 脂質 | 32.9 g |
| 炭水化物 | 71.3 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
841kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.6g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.4g
36%
Carb 炭水化物
102.5g
49%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 841 kcal |
| たんぱく質 | 31.6 g |
| 脂質 | 33.4 g |
| 炭水化物 | 102.5 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
962kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.8g
32%
Carb 炭水化物
129.9g
54%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 962 kcal |
| たんぱく質 | 33.6 g |
| 脂質 | 33.8 g |
| 炭水化物 | 129.9 g |
| 食塩相当量 | 4.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。