牛まぜのっけ朝食
牛まぜのっけ朝食（並盛）のカロリーは642kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中5番目に低カロリーです。朝食類平均497kcalと比べて145kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
504kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.3g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.2g
29%
Carb 炭水化物
69.2g
55%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 504 kcal |
| たんぱく質 | 20.3 g |
| 脂質 | 16.2 g |
| 炭水化物 | 69.2 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
642kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.7g
23%
Carb 炭水化物
100.4g
63%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 642 kcal |
| たんぱく質 | 22.6 g |
| 脂質 | 16.7 g |
| 炭水化物 | 100.4 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
763kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.1g
20%
Carb 炭水化物
127.8g
67%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 763 kcal |
| たんぱく質 | 24.6 g |
| 脂質 | 17.1 g |
| 炭水化物 | 127.8 g |
| 食塩相当量 | 3.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。