焼鮭まぜのっけ朝食
焼鮭まぜのっけ朝食（並盛）のカロリーは653kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中7番目に低カロリーです。朝食類平均497kcalと比べて156kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
515kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.9g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.7g
27%
Carb 炭水化物
65.5g
51%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 515 kcal |
| たんぱく質 | 27.9 g |
| 脂質 | 15.7 g |
| 炭水化物 | 65.5 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
653kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.2g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.2g
22%
Carb 炭水化物
96.7g
60%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 653 kcal |
| たんぱく質 | 30.2 g |
| 脂質 | 16.2 g |
| 炭水化物 | 96.7 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
774kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.6g
19%
Carb 炭水化物
124.1g
64%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 774 kcal |
| たんぱく質 | 32.2 g |
| 脂質 | 16.6 g |
| 炭水化物 | 124.1 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。