塩さばまぜのっけ朝食
塩さばまぜのっけ朝食（並盛）のカロリーは767kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中15番目に低カロリーです。朝食類平均496kcalと比べて271kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
629kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.8g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.9g
40%
Carb 炭水化物
65.5g
42%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 629 kcal |
| たんぱく質 | 28.8 g |
| 脂質 | 27.9 g |
| 炭水化物 | 65.5 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
767kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.1g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.4g
33%
Carb 炭水化物
96.7g
51%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 767 kcal |
| たんぱく質 | 31.1 g |
| 脂質 | 28.4 g |
| 炭水化物 | 96.7 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
888kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.1g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.8g
29%
Carb 炭水化物
124.1g
56%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 888 kcal |
| たんぱく質 | 33.1 g |
| 脂質 | 28.8 g |
| 炭水化物 | 124.1 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。