牛たまかけ朝食
牛たまかけ朝食（並盛）のカロリーは663kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中7番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均710kcalと比べて47kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
525kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.4g
30%
Carb 炭水化物
71.4g
54%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 525 kcal |
| たんぱく質 | 21.5 g |
| 脂質 | 17.4 g |
| 炭水化物 | 71.4 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
663kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.9g
24%
Carb 炭水化物
102.6g
62%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 663 kcal |
| たんぱく質 | 23.8 g |
| 脂質 | 17.9 g |
| 炭水化物 | 102.6 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
784kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.8g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.3g
21%
Carb 炭水化物
130.0g
66%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 784 kcal |
| たんぱく質 | 25.8 g |
| 脂質 | 18.3 g |
| 炭水化物 | 130.0 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。