納豆塩さば朝食
納豆塩さば朝食（並盛）のカロリーは793kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中18番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均703kcalと比べて90kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
655kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.5g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.2g
38%
Carb 炭水化物
73.5g
44%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 655 kcal |
| たんぱく質 | 30.5 g |
| 脂質 | 28.2 g |
| 炭水化物 | 73.5 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
793kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.8g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.7g
32%
Carb 炭水化物
104.7g
52%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 793 kcal |
| たんぱく質 | 32.8 g |
| 脂質 | 28.7 g |
| 炭水化物 | 104.7 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
914kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.1g
28%
Carb 炭水化物
132.1g
57%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 914 kcal |
| たんぱく質 | 34.8 g |
| 脂質 | 29.1 g |
| 炭水化物 | 132.1 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。