塩さばたまかけ朝食
塩さばたまかけ朝食（並盛）のカロリーは795kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中17番目に低カロリーです。朝食類平均496kcalと比べて299kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
657kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.0g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.2g
41%
Carb 炭水化物
67.5g
41%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 657 kcal |
| たんぱく質 | 29.0 g |
| 脂質 | 30.2 g |
| 炭水化物 | 67.5 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
795kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.3g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.7g
35%
Carb 炭水化物
98.7g
49%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 795 kcal |
| たんぱく質 | 31.3 g |
| 脂質 | 30.7 g |
| 炭水化物 | 98.7 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
916kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.1g
31%
Carb 炭水化物
126.1g
54%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 916 kcal |
| たんぱく質 | 33.3 g |
| 脂質 | 31.1 g |
| 炭水化物 | 126.1 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。