焼鮭たまかけ朝食
焼鮭たまかけ朝食（並盛）のカロリーは680kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中9番目に低カロリーです。朝食類平均500kcalと比べて180kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
542kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.6g
21%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.8g
29%
Carb 炭水化物
67.6g
50%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 542 kcal |
| たんぱく質 | 28.6 g |
| 脂質 | 17.8 g |
| 炭水化物 | 67.6 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
680kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.9g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.3g
24%
Carb 炭水化物
98.8g
58%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 680 kcal |
| たんぱく質 | 30.9 g |
| 脂質 | 18.3 g |
| 炭水化物 | 98.8 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
797kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.9g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.7g
21%
Carb 炭水化物
126.2g
63%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 797 kcal |
| たんぱく質 | 32.9 g |
| 脂質 | 18.7 g |
| 炭水化物 | 126.2 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。