焼鮭たまかけ朝食
焼鮭たまかけ朝食（並盛）のカロリーは706kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中11番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均708kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
SIZE
568kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.9g
21%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.8g
31%
Carb 炭水化物
68.4g
48%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 568 kcal |
| たんぱく質 | 29.9 g |
| 脂質 | 19.8 g |
| 炭水化物 | 68.4 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
706kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.2g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.3g
26%
Carb 炭水化物
99.6g
56%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 706 kcal |
| たんぱく質 | 32.2 g |
| 脂質 | 20.3 g |
| 炭水化物 | 99.6 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
823kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.2g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.7g
22%
Carb 炭水化物
127.0g
62%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 823 kcal |
| たんぱく質 | 34.2 g |
| 脂質 | 20.7 g |
| 炭水化物 | 127.0 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。