納豆たまかけ朝食
納豆たまかけ朝食（並盛）のカロリーは648kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の朝食22品中6番目に低カロリーです。朝食類平均501kcalと比べて148kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
510kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.0g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.0g
26%
Carb 炭水化物
73.4g
56%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 510 kcal |
| たんぱく質 | 23.0 g |
| 脂質 | 15.0 g |
| 炭水化物 | 73.4 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
648kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.5g
21%
Carb 炭水化物
104.6g
64%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 648 kcal |
| たんぱく質 | 25.3 g |
| 脂質 | 15.5 g |
| 炭水化物 | 104.6 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
769kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.3g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
15.9g
18%
Carb 炭水化物
132.0g
68%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 769 kcal |
| たんぱく質 | 27.3 g |
| 脂質 | 15.9 g |
| 炭水化物 | 132.0 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。