とろ～り3種のチーズ牛丼ライト
とろ～り3種のチーズ牛丼ライト（並盛）のカロリーは568kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼ライト11品中11番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均409kcalと比べて159kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
480kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.2g
24%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.2g
62%
Carb 炭水化物
16.9g
14%
栄養成分表示（ミニ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 480 kcal |
| たんぱく質 | 29.2 g |
| 脂質 | 33.2 g |
| 炭水化物 | 16.9 g |
| 食塩相当量 | 2.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
568kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.5g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
40.1g
63%
Carb 炭水化物
19.0g
14%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 568 kcal |
| たんぱく質 | 33.5 g |
| 脂質 | 40.1 g |
| 炭水化物 | 19.0 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
655kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.8g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
46.9g
64%
Carb 炭水化物
21.1g
13%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 655 kcal |
| たんぱく質 | 37.8 g |
| 脂質 | 46.9 g |
| 炭水化物 | 21.1 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。