【2026年9月最新】マクドナルド低脂質ランキング

マクドナルド(マック・マクド)の低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ60品)。脂質が最も少ないのはソフトツイスト(3.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

表示
1
0g
145kcal
2
0g
0kcal
4
0g
128kcal
5
0g
164kcal
6
0g
164kcal
7
0g
149kcal
14
0g
3kcal
15
0g
2kcal
16
0g
2kcal
17
0g
2kcal
19
0g
2kcal
22
0g
19kcal
23
0g
12kcal
26
0.1g
10kcal
27
0.1g
23kcal
30
0.2g
203kcal
32
0.5g
121kcal
35
1.5g
31kcal
37
2.2g
43kcal
43
3.2g
84kcal
1 45
3.8g
148kcal
47
4.1g
83kcal
48
4.2g
82kcal
49
4.2g
81kcal
50
4.3g
67kcal
51
4.4g
161kcal
54
5.7g
103kcal
57
5.8g
155kcal
59
6.5g
116kcal
60
6.5g
168kcal
61
6.6g
60kcal
63
カプチーノ
マクドナルド マックカフェ
6.9g
127kcal
65
7.5g
195kcal
66
7.8g
138kcal
67
8.2g
147kcal
69
8.8g
253kcal
70
8.9g
262kcal
73
9.3g
264kcal
3 74
9.3g
323kcal
4 75
9.5g
259kcal
76
9.7g
216kcal
77
10.1g
179kcal
78
10.2g
251kcal
5 79
10.2g
157kcal
6 81
10.9g
211kcal
84
13.3g
246kcal
9 85
13.5g
310kcal
10 86
13.6g
310kcal
12 88
14.2g
338kcal
15 95
17.1g
358kcal
16 97
18.6g
408kcal
18 99
19.1g
453kcal
19 100
19.4g
362kcal
20 101
19.6g
386kcal
21 103
20.8g
401kcal
22 104
21.1g
409kcal
24 106
22.3g
401kcal
25 107
23g
496kcal
26 108
23.4g
414kcal
28 110
23.8g
479kcal
29 111
23.8g
409kcal
31 113
25.1g
459kcal
32 114
25.1g
397kcal
33 115
25.8g
473kcal
34 116
26.3g
452kcal
36 118
26.7g
582kcal
39 121
28g
524kcal
40 122
29.5g
549kcal
41 123
29.6g
506kcal
42 124
30.6g
477kcal
43 125
31.3g
485kcal
47 129
33.3g
501kcal
49 131
36.4g
769kcal
51 133
37.1g
725kcal
52 134
38g
601kcal
53 135
38.7g
640kcal
56 138
40.3g
657kcal
57 139
43.2g
722kcal
58 140
45.3g
644kcal
59 141
49.3g
693kcal
60 142
52.9g
747kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

マクドナルド(マック・マクド)が公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。