【2026年10月最新】マクドナルド低脂質ランキング

マクドナルド(マック・マクド)の低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ49品)。脂質が最も少ないのはソフトツイスト(3.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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145kcal
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147kcal
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0.1g
10kcal
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0.1g
23kcal
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0.2g
203kcal
31
0.5g
121kcal
33
1.5g
31kcal
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2.2g
43kcal
40
2.9g
254kcal
41
3.2g
84kcal
1 42
3.8g
148kcal
44
4.1g
83kcal
45
4.2g
82kcal
46
4.2g
81kcal
47
4.3g
67kcal
48
4.4g
161kcal
51
5.7g
103kcal
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5.8g
155kcal
55
6.5g
116kcal
56
6.5g
168kcal
57
6.6g
60kcal
59
カプチーノ
マクドナルド マックカフェ
6.9g
127kcal
60
7.2g
164kcal
61
7.5g
195kcal
62
7.8g
138kcal
63
8.2g
147kcal
65
8.8g
253kcal
66
8.9g
262kcal
67
9.3g
264kcal
3 68
9.3g
323kcal
4 69
9.5g
259kcal
70
9.7g
216kcal
71
10.1g
179kcal
72
10.2g
251kcal
5 73
10.2g
157kcal
6 75
10.9g
211kcal
9 79
13.5g
310kcal
10 80
13.6g
310kcal
11 81
14.2g
338kcal
13 85
16.8g
389kcal
14 86
17.1g
358kcal
15 88
19g
390kcal
16 89
19.1g
453kcal
17 90
19.6g
386kcal
18 91
三角チョコパイ 黒
マクドナルド スイーツ 期間限定
19.9g
323kcal
20 94
20.8g
401kcal
21 95
21.1g
409kcal
22 96
21.6g
384kcal
23 97
22.1g
452kcal
26 100
23.8g
409kcal
28 102
24.9g
563kcal
29 103
25.1g
459kcal
30 104
25.1g
397kcal
31 105
26.6g
489kcal
33 107
28g
524kcal
34 108
29.2g
483kcal
35 109
29.5g
549kcal
36 110
30.6g
477kcal
37 111
31.3g
485kcal
39 113
33.2g
561kcal
40 114
倍ザクザクジューシーマック
マクドナルド 夜マック 夜マック限定(17時から)
35.5g
691kcal
41 115
倍てりやきチキンジューシーマック
マクドナルド 夜マック 夜マック限定(17時から)
36.6g
754kcal
43 117
倍スパイシーザクザクジューシーマック
マクドナルド 夜マック 夜マック限定(17時から)
38.2g
712kcal
44 118
39.3g
586kcal
45 119
40.3g
657kcal
46 120
43.2g
722kcal
47 121
45.3g
644kcal
48 122
49.3g
693kcal
49 123
52.9g
747kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月21日 です。

FAQ

このランキングについて

マクドナルド(マック・マクド)が公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。