【2026年7月最新】ゼッテリア低脂質ランキング

ゼッテリアの低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ36品)。脂質が最も少ないのはモーニングハンバーガー(11.5g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
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20kcal
4
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5
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7kcal
6
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114kcal
7
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3kcal
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114kcal
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100kcal
10
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12
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22kcal
13
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168kcal
14
0g
210kcal
15
0.1g
103kcal
19
0.2g
66kcal
20
0.4g
33kcal
22
0.4g
94kcal
23
0.6g
92kcal
24
1.1g
12kcal
25
2.8g
104kcal
26
5.9g
70kcal
27
7.4g
243kcal
28
7.5g
131kcal
29
7.8g
136kcal
30
7.9g
81kcal
32
8.3g
227kcal
33
8.6g
281kcal
34
10.2g
279kcal
36
10.8g
167kcal
37
11g
218kcal
38
11g
230kcal
1 39
11.5g
267kcal
40
ミルク
ゼッテリア ドリンク
11.7g
204kcal
41
12.2g
335kcal
42
12.7g
178kcal
2 44
BLTサンド
ゼッテリア モーニング
13.7g
256kcal
3 46
14.2g
282kcal
47
14.7g
214kcal
4 48
15.5g
313kcal
5 49
15.9g
322kcal
50
16.1g
212kcal
6 51
ハンバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
16.2g
313kcal
7 54
18.8g
327kcal
8 55
18.9g
332kcal
9 56
19.7g
355kcal
10 57
19.7g
355kcal
11 58
19.7g
351kcal
12 59
20.3g
364kcal
13 60
20.8g
384kcal
14 61
えびバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
21.2g
396kcal
62
22.3g
357kcal
65
22.4g
368kcal
15 66
23.8g
564kcal
16 67
24.9g
432kcal
17 68
25.4g
429kcal
18 69
25.4g
466kcal
19 70
25.6g
469kcal
20 71
25.9g
497kcal
21 72
26.4g
449kcal
22 73
27.3g
465kcal
23 74
28.9g
489kcal
24 75
29.6g
448kcal
25 76
30g
471kcal
26 77
30g
486kcal
27 78
30.6g
506kcal
28 79
31g
500kcal
29 80
31.5g
516kcal
30 81
32.3g
481kcal
31 82
35.6g
550kcal
32 83
43.3g
637kcal
33 84
55g
795kcal
85
63.6g
1,020kcal
34 86
73.2g
1,005kcal
35 87
74.5g
1,041kcal
36 88
105.4g
1,409kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ゼッテリアが公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。