【2026年9月最新】ゼッテリア高たんぱく質ランキング

ゼッテリアの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ41品)。たんぱく質が最も多いのはトリプル絶品チーズバーガー(65.9g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
65.9g
1,409kcal
2 2
50.3g
1,073kcal
3 3
44.1g
1,041kcal
4 4
41.2g
1,005kcal
5 5
37.3g
828kcal
6 6
31.1g
795kcal
7 7
24.4g
582kcal
8 8
23.3g
637kcal
9 9
22.3g
524kcal
10 10
21.8g
449kcal
11 11
20.9g
481kcal
12 12
19.8g
423kcal
13 13
19.4g
432kcal
14 14
19.2g
506kcal
15 15
19.2g
585kcal
16 16
月見バーガー
ゼッテリア ハンバーガー
19.2g
473kcal
18 18
18.2g
550kcal
19 19
18.2g
437kcal
20 20
17.4g
514kcal
21 21
17.1g
448kcal
22 22
16.2g
322kcal
23 23
15.9g
471kcal
24 24
15.8g
500kcal
25 25
15.8g
486kcal
26 26
15.6g
466kcal
27 27
14.2g
469kcal
28 28
13.8g
364kcal
29 29
13.5g
313kcal
30 30
13.3g
355kcal
31 31
13.3g
355kcal
32 32
13.1g
351kcal
33 33
13g
429kcal
34 34
12.6g
332kcal
35 35
12.4g
327kcal
36 36
12.3g
282kcal
37 37
えびバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
10.6g
396kcal
38 38
ハンバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
10.6g
313kcal
39 39
10.5g
267kcal
40 40
10.3g
262kcal
41
ミルク
ゼッテリア ドリンク
10.2g
204kcal
42
9.6g
1,020kcal
43
7.2g
167kcal
44
6.8g
136kcal
45
6.6g
131kcal
41 47
BLTサンド
ゼッテリア モーニング
6.4g
256kcal
48
6.1g
335kcal
49
5.9g
212kcal
50
5.4g
345kcal
51
4.7g
290kcal
52
4.6g
265kcal
53
4.6g
265kcal
54
4.5g
227kcal
55
4.3g
324kcal
56
4.2g
243kcal
60
3.7g
269kcal
64
2.4g
104kcal
66
2.4g
267kcal
67
2g
210kcal
68
1.9g
218kcal
69
1.9g
230kcal
71
1.2g
178kcal
73
0.8g
66kcal
75
0.6g
92kcal
76
0.4g
81kcal
77
0.3g
20kcal
78
0.3g
70kcal
79
0.2g
7kcal
82
0.2g
103kcal
83
0.2g
94kcal
84
0.2g
12kcal
85
0.1g
33kcal
87
0.1g
114kcal
88
0.1g
3kcal
89
0.1g
0kcal
91
0g
0kcal
92
0g
114kcal
93
0g
100kcal
94
0g
12kcal
95
0g
22kcal
96
0g
168kcal
97
0g
99kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

ゼッテリアが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。