【2026年7月最新】ゼッテリア高たんぱく質ランキング

ゼッテリアの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ36品)。たんぱく質が最も多いのはトリプル絶品チーズバーガー(65.9g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1 1
65.9g
1,409kcal
2 2
44.1g
1,041kcal
3 3
41.2g
1,005kcal
4 4
31.1g
795kcal
5 5
25.2g
564kcal
6 6
23.3g
637kcal
7 7
21.8g
449kcal
8 8
20.9g
481kcal
9 9
19.7g
489kcal
10 10
19.4g
432kcal
11 11
19.2g
506kcal
12 12
19g
516kcal
13 13
18.2g
550kcal
14 14
17.1g
448kcal
15 15
16.2g
322kcal
16 16
15.9g
471kcal
17 17
15.8g
500kcal
18 18
15.8g
486kcal
19 19
15.8g
497kcal
20 20
15.6g
466kcal
21 21
14.2g
469kcal
22 22
13.8g
364kcal
23 23
13.5g
313kcal
24 24
13.3g
355kcal
25 25
13.3g
355kcal
26 26
13.1g
351kcal
27 27
13g
429kcal
28 28
12.9g
384kcal
29 29
12.6g
332kcal
30 30
12.4g
327kcal
31 31
12.3g
282kcal
32 32
11.7g
465kcal
33 33
えびバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
10.6g
396kcal
34 34
ハンバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
10.6g
313kcal
35 35
10.5g
267kcal
36
ミルク
ゼッテリア ドリンク
10.2g
204kcal
37
9.6g
1,020kcal
38
7.2g
167kcal
41
6.8g
136kcal
42
6.6g
131kcal
36 44
BLTサンド
ゼッテリア モーニング
6.4g
256kcal
46
6.1g
335kcal
47
5.9g
212kcal
48
4.8g
281kcal
49
4.5g
227kcal
50
4.4g
279kcal
51
4.2g
243kcal
58
2.4g
104kcal
60
2g
210kcal
61
1.9g
218kcal
62
1.9g
230kcal
63
1.2g
178kcal
65
0.8g
66kcal
67
0.6g
92kcal
68
0.4g
81kcal
69
0.3g
20kcal
70
0.3g
70kcal
71
0.2g
7kcal
74
0.2g
103kcal
75
0.2g
94kcal
76
0.2g
12kcal
77
0.1g
33kcal
79
0.1g
114kcal
80
0.1g
3kcal
81
0.1g
0kcal
83
0g
0kcal
84
0g
114kcal
85
0g
100kcal
86
0g
12kcal
87
0g
22kcal
88
0g
168kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ゼッテリアが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。