【2026年8月最新】ゼッテリア低塩分ランキング

ゼッテリアの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ34品)。食塩相当量が最も少ないのはBLTサンド(1.3g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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3
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7kcal
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114kcal
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92kcal
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22kcal
14
0g
99kcal
17
0.1g
100kcal
18
0.1g
103kcal
19
0.1g
168kcal
20
0.1g
210kcal
21
0.2g
131kcal
22
0.2g
136kcal
23
0.2g
3kcal
24
0.2g
66kcal
25
0.3g
279kcal
27
ミルク
ゼッテリア ドリンク
0.3g
204kcal
28
0.4g
81kcal
29
0.4g
227kcal
30
0.4g
243kcal
31
0.4g
335kcal
32
0.4g
270kcal
33
0.4g
281kcal
35
0.4g
218kcal
36
0.4g
230kcal
38
0.5g
269kcal
40
0.6g
20kcal
41
0.7g
178kcal
45
0.8g
70kcal
46
0.8g
167kcal
48
0.9g
33kcal
1 51
BLTサンド
ゼッテリア モーニング
1.3g
256kcal
2 52
1.3g
282kcal
53
1.3g
212kcal
3 54
1.5g
332kcal
4 55
1.5g
327kcal
5 56
1.6g
466kcal
6 57
1.8g
486kcal
7 58
1.8g
262kcal
8 59
1.9g
500kcal
9 60
1.9g
267kcal
61
2g
1,020kcal
62
2g
104kcal
10 63
2.1g
471kcal
11 64
ハンバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
2.1g
313kcal
12 65
2.3g
506kcal
13 66
2.4g
313kcal
14 67
2.4g
355kcal
15 68
2.4g
355kcal
16 69
2.4g
351kcal
17 70
2.5g
550kcal
18 71
えびバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
2.5g
396kcal
19 72
2.5g
322kcal
20 73
2.6g
364kcal
21 74
2.6g
432kcal
23 76
2.8g
449kcal
25 78
3g
637kcal
26 79
3g
429kcal
27 80
3.1g
448kcal
29 82
3.3g
469kcal
30 83
3.5g
795kcal
31 84
3.5g
481kcal
32 85
4.4g
1,041kcal
33 86
4.6g
1,005kcal
34 87
6.1g
1,409kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ゼッテリアが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。