【2026年10月最新】ゼッテリア低塩分ランキング

ゼッテリアの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ31品)。食塩相当量が最も少ないのはBLTサンド(1.3g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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3
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4
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7kcal
5
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114kcal
6
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114kcal
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92kcal
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0g
12kcal
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12kcal
12
0g
22kcal
13
0g
99kcal
15
0.1g
100kcal
16
0.1g
103kcal
17
0.1g
168kcal
18
0.1g
210kcal
19
0.2g
131kcal
20
0.2g
136kcal
21
0.2g
3kcal
22
0.2g
66kcal
25
ミルク
ゼッテリア ドリンク
0.3g
204kcal
26
0.4g
81kcal
27
0.4g
227kcal
28
0.4g
243kcal
29
0.4g
335kcal
30
0.4g
218kcal
31
0.4g
230kcal
32
シェーキ ほうじ茶
ゼッテリア スウィーツ 期間限定
0.4g
264kcal
33
0.4g
282kcal
34
0.5g
276kcal
35
0.5g
372kcal
37
0.6g
20kcal
38
0.7g
178kcal
42
0.8g
70kcal
43
0.8g
167kcal
45
0.9g
33kcal
1 47
BLTサンド
ゼッテリア モーニング
1.3g
256kcal
2 48
1.3g
282kcal
49
1.3g
212kcal
3 50
1.5g
332kcal
4 51
1.5g
327kcal
5 52
1.6g
466kcal
6 53
1.8g
419kcal
7 54
1.8g
486kcal
8 55
1.8g
262kcal
9 56
1.9g
500kcal
10 57
1.9g
476kcal
11 58
1.9g
267kcal
12 59
2g
496kcal
60
2g
1,020kcal
61
2g
104kcal
13 62
ハンバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
2.1g
313kcal
14 63
2.1g
411kcal
15 64
2.4g
313kcal
16 65
2.4g
355kcal
17 66
2.4g
355kcal
18 67
2.4g
351kcal
19 68
2.5g
550kcal
20 69
えびバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
2.5g
396kcal
21 70
2.5g
322kcal
22 71
2.6g
364kcal
23 72
2.6g
432kcal
24 73
2.8g
449kcal
25 74
3g
637kcal
26 75
3.1g
448kcal
27 76
3.5g
795kcal
28 77
3.5g
481kcal
29 78
4.4g
1,041kcal
30 79
4.6g
1,005kcal
31 80
6.1g
1,409kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月14日 です。

FAQ

このランキングについて

ゼッテリアが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。