【2026年7月最新】ゼッテリア低塩分ランキング

ゼッテリアの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ36品)。食塩相当量が最も少ないのはBLTサンド(1.3g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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3
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7kcal
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114kcal
7
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114kcal
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92kcal
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12kcal
12
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12kcal
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22kcal
16
0.1g
100kcal
17
0.1g
103kcal
18
0.1g
168kcal
19
0.1g
210kcal
20
0.2g
131kcal
21
0.2g
136kcal
22
0.2g
3kcal
23
0.2g
66kcal
24
0.3g
279kcal
26
ミルク
ゼッテリア ドリンク
0.3g
204kcal
27
0.4g
81kcal
28
0.4g
227kcal
29
0.4g
243kcal
30
0.4g
335kcal
31
0.4g
270kcal
32
0.4g
281kcal
34
0.4g
218kcal
35
0.4g
230kcal
38
0.6g
20kcal
39
0.7g
178kcal
45
0.8g
70kcal
46
0.8g
167kcal
48
0.9g
33kcal
1 51
BLTサンド
ゼッテリア モーニング
1.3g
256kcal
2 52
1.3g
282kcal
53
1.3g
212kcal
3 54
1.5g
332kcal
4 55
1.5g
327kcal
5 56
1.6g
466kcal
6 57
1.8g
486kcal
7 58
1.9g
500kcal
8 59
1.9g
267kcal
60
2g
1,020kcal
61
2g
104kcal
9 62
2.1g
471kcal
10 63
ハンバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
2.1g
313kcal
11 64
2.3g
497kcal
12 65
2.3g
506kcal
13 66
2.4g
313kcal
14 67
2.4g
355kcal
15 68
2.4g
355kcal
16 69
2.4g
351kcal
17 70
2.5g
550kcal
18 71
えびバーガー
ゼッテリア ハンバーガー
2.5g
396kcal
19 72
2.5g
322kcal
20 73
2.6g
364kcal
21 74
2.6g
432kcal
22 75
2.8g
516kcal
23 76
2.8g
465kcal
24 77
2.8g
384kcal
25 78
2.8g
449kcal
26 79
3g
637kcal
27 80
3g
429kcal
28 81
3.1g
448kcal
29 82
3.1g
489kcal
30 83
3.3g
469kcal
31 84
3.4g
564kcal
32 85
3.5g
795kcal
33 86
3.5g
481kcal
34 87
4.4g
1,041kcal
35 88
4.6g
1,005kcal
36 89
6.1g
1,409kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
ゼッテリアが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。