【2026年7月最新】松のや低カロリーランキング

松のやの低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ86品)。カロリーが最も少ないのは単品創業ビーフカレー(386kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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2
3kcal
3
4kcal
6
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
11kcal
7
17kcal
8
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
17kcal
9
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
17kcal
11
23kcal
12
25kcal
14
みそ汁
松のや 汁物・副菜
28kcal
15
32kcal
16
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
56kcal
19
生玉子
松のや サイドメニュー
71kcal
23
85kcal
24
冷奴
松のや 汁物・副菜
85kcal
25
87kcal
26
マミー
松のや お子様メニュー
91kcal
27
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
92kcal
28
94kcal
29
95kcal
30
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
109kcal
32
新豚汁
松のや 汁物・副菜
126kcal
33
139kcal
34
豚汁
松のや 汁物・副菜
143kcal
35
ミニうどん
松のや サイドメニュー
153kcal
36
157kcal
37
単品コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
157kcal
38
単品チーズ
松のや サイドメニュー
159kcal
41
226kcal
42
246kcal
43
281kcal
44
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
329kcal
45
ライス
松のや サイドメニュー
343kcal
1 46
386kcal
47
413kcal
49
442kcal
2 50
445kcal
51
468kcal
3 52
玉子丼
松のや 朝メニュー
572kcal
54
648kcal
4 55
676kcal
57
749kcal
58
お子様プレート
松のや お子様メニュー
762kcal
5 59
765kcal
62
807kcal
6 63
830kcal
9 66
872kcal
68
895kcal
13 71
925kcal
19 78
1,011kcal
51 114
1,272kcal
52 115
1,275kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松のやが公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。