【2026年8月最新】松のや低カロリーランキング

松のやの低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ76品)。カロリーが最も少ないのは玉子かけごはん定食(445kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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2
3kcal
3
4kcal
6
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
11kcal
7
17kcal
8
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
17kcal
9
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
17kcal
11
23kcal
12
25kcal
14
みそ汁
松のや 汁物・副菜
28kcal
15
32kcal
16
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
56kcal
19
生玉子
松のや サイドメニュー
71kcal
20
半熟玉子
松のや サイドメニュー
71kcal
24
85kcal
25
冷奴
松のや 汁物・副菜
85kcal
26
87kcal
27
マミー
松のや お子様メニュー
91kcal
28
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
92kcal
29
94kcal
30
95kcal
31
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
109kcal
34
新豚汁
松のや 汁物・副菜
126kcal
35
139kcal
36
豚汁
松のや 汁物・副菜
143kcal
37
157kcal
38
単品コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
157kcal
39
ミニうどん
松のや サイドメニュー
158kcal
40
単品チーズ
松のや サイドメニュー
159kcal
41
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
165kcal
44
226kcal
46
246kcal
47
281kcal
48
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
329kcal
49
ライス
松のや サイドメニュー
343kcal
50
413kcal
51
442kcal
1 52
445kcal
53
468kcal
2 54
玉子丼
松のや 朝メニュー
572kcal
56
648kcal
3 57
676kcal
4 58
680kcal
5 60
730kcal
63
749kcal
64
お子様プレート
松のや お子様メニュー
762kcal
68
807kcal
10 70
830kcal
14 74
872kcal
15 75
873kcal
22 82
925kcal
25 85
969kcal
30 91
1,011kcal
54 116
1,272kcal
55 117
1,275kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松のやが公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。