【2026年10月最新】松のや低カロリーランキング

松のやの低カロリーメニューのランキングです(収録メニューをカロリーの低い順に並べた食事のみ64品)。カロリーが最も少ないのは玉子かけごはん定食(445kcal)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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2
3kcal
3
4kcal
4
11kcal
5
11kcal
6
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
11kcal
7
17kcal
8
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
17kcal
9
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
17kcal
11
23kcal
12
25kcal
14
みそ汁
松のや 汁物・副菜
28kcal
15
32kcal
16
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
56kcal
18
66kcal
19
生玉子
松のや サイドメニュー
71kcal
20
半熟玉子
松のや サイドメニュー
71kcal
23
85kcal
24
冷奴
松のや 汁物・副菜
85kcal
25
87kcal
26
マミー
松のや お子様メニュー
91kcal
27
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
92kcal
28
本格唐揚げ(1個)
松のや サイドメニュー
94kcal
29
95kcal
30
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
109kcal
33
新豚汁
松のや 汁物・副菜
126kcal
34
139kcal
35
豚汁
松のや 汁物・副菜
143kcal
36
157kcal
37
コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
157kcal
38
チーズ
松のや サイドメニュー
159kcal
39
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
165kcal
40
165kcal
46
246kcal
47
本格唐揚げ(3個)
松のや サイドメニュー
281kcal
48
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
329kcal
49
皮付きポテトフライ
松のや サイドメニュー
331kcal
50
ライス
松のや サイドメニュー
343kcal
51
ロースかつ(1枚)
松のや サイドメニュー
442kcal
52
ジンギスカン
松のや サイドメニュー
443kcal
1 53
445kcal
54
本格唐揚げ(5個)
松のや サイドメニュー
468kcal
2 55
玉子丼
松のや 朝メニュー
572kcal
57
うまトマロースかつ
松のや サイドメニュー
648kcal
3 58
656kcal
4 59
676kcal
61
本格唐揚げ(8個)
松のや サイドメニュー
749kcal
64
793kcal
65
807kcal
66
お子様プレート
松のや お子様メニュー
814kcal
8 67
814kcal
9 68
830kcal
12 71
872kcal
13 72
873kcal
20 79
925kcal
22 81
969kcal
26 86
1,011kcal
28 88
1,036kcal
37 98
1,181kcal
38 99
1,195kcal
44 105
1,272kcal
45 106
1,275kcal
46 107
1,277kcal
49 110
1,362kcal
52 113
1,387kcal

単品は代表サイズの公式kcal、セットは標準構成の合算(当サイト算出)。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月22日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月22日 です。

FAQ

このランキングについて

松のやが公式発表しているカロリーの数値を低い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。