【2026年10月最新】松のや高たんぱく質ランキング

松のやの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ64品)。たんぱく質が最も多いのは超厚切りリブロースかつ&本格唐揚げ(6個)定食(78.1g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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6 6
56.9g
1,362kcal
9 9
53.4g
1,275kcal
10 11
52.6g
1,387kcal
17 18
48.1g
1,367kcal
20 21
46.4g
1,277kcal
21 22
45.6g
1,272kcal
23
本格唐揚げ(8個)
松のや サイドメニュー
45.4g
749kcal
26
44.7g
1,000kcal
25 28
43.9g
1,181kcal
26 29
43.5g
1,195kcal
27 30
39.8g
1,011kcal
33 36
36.4g
994kcal
38
36g
793kcal
39
35.6g
807kcal
35 40
35.4g
1,036kcal
41 46
33g
969kcal
46 51
30.5g
873kcal
47 52
29.4g
925kcal
48 53
29.3g
925kcal
49 54
28.5g
913kcal
55
本格唐揚げ(5個)
松のや サイドメニュー
28.4g
468kcal
52 58
27.7g
922kcal
59
うまトマロースかつ
松のや サイドメニュー
27.5g
648kcal
53 60
27.3g
872kcal
54 61
26.8g
830kcal
55 62
26.6g
814kcal
64
25.7g
596kcal
58 66
23.5g
676kcal
60 68
玉子丼
松のや 朝メニュー
21.1g
572kcal
70
ジンギスカン
松のや サイドメニュー
19.7g
443kcal
71
ロースかつ(1枚)
松のや サイドメニュー
18.9g
442kcal
62 72
18.8g
656kcal
73
お子様プレート
松のや お子様メニュー
18.5g
814kcal
74
本格唐揚げ(3個)
松のや サイドメニュー
17g
281kcal
63 75
16.9g
894kcal
76
15.1g
246kcal
64 77
13.1g
445kcal
79
チーズ
松のや サイドメニュー
8.2g
159kcal
80
新豚汁
松のや 汁物・副菜
8.2g
126kcal
81
7.1g
85kcal
82
冷奴
松のや 汁物・副菜
7.1g
85kcal
83
豚汁
松のや 汁物・副菜
7.1g
143kcal
86
6.4g
80kcal
88
生玉子
松のや サイドメニュー
5.8g
71kcal
89
半熟玉子
松のや サイドメニュー
5.8g
71kcal
90
本格唐揚げ(1個)
松のや サイドメニュー
5.7g
94kcal
91
ライス
松のや サイドメニュー
5.5g
343kcal
93
皮付きポテトフライ
松のや サイドメニュー
4.4g
331kcal
94
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
3.5g
329kcal
95
3.5g
87kcal
97
2.5g
95kcal
98
2.2g
157kcal
99
コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
2.2g
157kcal
100
2.2g
165kcal
101
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
2.1g
109kcal
102
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
1.7g
165kcal
103
1.4g
32kcal
104
みそ汁
松のや 汁物・副菜
1.4g
28kcal
105
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
1.2g
56kcal
106
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
1g
92kcal
107
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
1g
17kcal
109
マミー
松のや お子様メニュー
0.8g
91kcal
110
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
0.7g
11kcal
111
0.7g
17kcal
112
0.6g
58kcal
113
0.5g
66kcal
114
0.5g
11kcal
115
0.4g
11kcal
116
0.4g
4kcal
117
0.3g
25kcal
118
0.2g
17kcal
119
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
0.2g
17kcal
120
0.2g
23kcal
121
0.2g
3kcal
122
0.1g
139kcal
123
0g
1kcal
125
0g
121kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月22日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月22日 です。

FAQ

このランキングについて

松のやが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。