【2026年8月最新】松のや高たんぱく質ランキング

松のやの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ76品)。たんぱく質が最も多いのは“肉厚”チキン“むね”かつ&ロースかつ定食(67.4g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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16 16
53.4g
1,275kcal
24 25
48.1g
1,367kcal
28 29
45.6g
1,272kcal
30
45.4g
749kcal
32 35
43.9g
1,181kcal
33 36
43.9g
1,249kcal
37 42
39.8g
1,011kcal
38 43
38.3g
935kcal
45 50
36.4g
994kcal
52
36g
793kcal
53
35.6g
807kcal
47 54
35.4g
1,036kcal
52 59
33g
969kcal
60 67
30.5g
873kcal
68
30.2g
687kcal
62 70
29.3g
925kcal
63 71
28.5g
913kcal
72
28.4g
468kcal
74
27.5g
648kcal
65 75
27.3g
872kcal
66 76
26.8g
830kcal
67 77
25.6g
730kcal
69 79
23.6g
680kcal
70 80
23.5g
676kcal
72 82
22.4g
737kcal
73 83
玉子丼
松のや 朝メニュー
21.1g
572kcal
85
18.9g
442kcal
86
お子様プレート
松のや お子様メニュー
17.5g
762kcal
87
17g
281kcal
89
15.1g
246kcal
90
13.9g
226kcal
76 91
13.1g
445kcal
92
単品チーズ
松のや サイドメニュー
8.2g
159kcal
93
新豚汁
松のや 汁物・副菜
8.2g
126kcal
94
7.1g
85kcal
95
冷奴
松のや 汁物・副菜
7.1g
85kcal
96
豚汁
松のや 汁物・副菜
7.1g
143kcal
99
6.4g
80kcal
101
生玉子
松のや サイドメニュー
5.8g
71kcal
102
半熟玉子
松のや サイドメニュー
5.8g
71kcal
103
5.7g
94kcal
104
ライス
松のや サイドメニュー
5.5g
343kcal
106
ミニうどん
松のや サイドメニュー
4.6g
158kcal
107
4.2g
413kcal
108
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
3.5g
329kcal
109
3.5g
87kcal
110
2.5g
95kcal
111
2.2g
157kcal
112
単品コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
2.2g
157kcal
113
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
2.1g
109kcal
114
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
1.7g
165kcal
115
1.4g
32kcal
116
みそ汁
松のや 汁物・副菜
1.4g
28kcal
117
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
1.2g
56kcal
118
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
1g
92kcal
119
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
1g
17kcal
121
マミー
松のや お子様メニュー
0.8g
91kcal
122
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
0.7g
11kcal
123
0.7g
17kcal
124
0.6g
58kcal
125
0.5g
66kcal
126
0.5g
11kcal
127
0.4g
11kcal
128
0.4g
4kcal
130
0.3g
25kcal
131
0.2g
17kcal
132
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
0.2g
17kcal
133
0.2g
23kcal
134
0.2g
3kcal
135
0.1g
139kcal
136
0g
1kcal
138
0g
121kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松のやが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。