【2026年7月最新】松のや高たんぱく質ランキング

松のやの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ86品)。たんぱく質が最も多いのは超厚切りリブロースかつ&国産雪国育ち丸太ヒレかつ(1本)定食(70.8g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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23 24
53.4g
1,275kcal
30 32
50.2g
1,378kcal
38
48.4g
1,101kcal
36 39
48.1g
1,367kcal
38 41
47.7g
1,283kcal
43 46
45.6g
1,272kcal
47
45.4g
749kcal
48 53
43.9g
1,181kcal
49 54
43.9g
1,249kcal
57
42.7g
1,172kcal
55 63
39.8g
1,011kcal
64
39.8g
895kcal
56 65
38.3g
935kcal
62 71
36.7g
1,207kcal
63 72
36.4g
994kcal
74
36g
793kcal
75
35.6g
807kcal
65 76
35.4g
1,036kcal
88
30.2g
687kcal
77 89
29.3g
925kcal
78 90
28.5g
913kcal
91
28.4g
468kcal
93
27.5g
648kcal
80 94
27.3g
872kcal
95
26.9g
413kcal
81 96
26.8g
830kcal
82 97
23.5g
676kcal
83 98
玉子丼
松のや 朝メニュー
21.1g
572kcal
99
18.9g
442kcal
84 100
17.9g
765kcal
101
お子様プレート
松のや お子様メニュー
17.5g
762kcal
102
17g
281kcal
103
15.1g
246kcal
104
13.9g
226kcal
85 105
13.1g
445kcal
86 106
10.9g
386kcal
107
単品チーズ
松のや サイドメニュー
8.2g
159kcal
108
新豚汁
松のや 汁物・副菜
8.2g
126kcal
109
7.1g
85kcal
112
冷奴
松のや 汁物・副菜
7.1g
85kcal
113
豚汁
松のや 汁物・副菜
7.1g
143kcal
115
6.4g
80kcal
116
生玉子
松のや サイドメニュー
5.8g
71kcal
117
5.7g
94kcal
118
ライス
松のや サイドメニュー
5.5g
343kcal
120
ミニうどん
松のや サイドメニュー
4.4g
153kcal
121
4.2g
413kcal
122
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
3.5g
329kcal
123
3.5g
87kcal
124
2.5g
95kcal
125
2.2g
157kcal
126
単品コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
2.2g
157kcal
127
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
2.1g
109kcal
128
1.4g
32kcal
129
みそ汁
松のや 汁物・副菜
1.4g
28kcal
130
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
1.2g
56kcal
131
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
1g
92kcal
132
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
1g
17kcal
134
マミー
松のや お子様メニュー
0.8g
91kcal
135
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
0.7g
11kcal
136
0.7g
17kcal
137
0.6g
58kcal
138
0.5g
66kcal
139
0.5g
11kcal
140
0.4g
11kcal
141
0.4g
4kcal
143
0.3g
25kcal
144
0.2g
17kcal
145
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
0.2g
17kcal
146
0.2g
23kcal
147
0.2g
3kcal
148
0.1g
139kcal
149
0g
1kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-07-24)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松のやが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。