【2026年10月最新】松のや低塩分ランキング

松のやの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ64品)。食塩相当量が最も少ないのはロースかつ1枚+海老フライ1尾+ハーフ皮付きポテトフライ(1.2g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
85kcal
2
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
0g
17kcal
3
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
0g
11kcal
4
冷奴
松のや 汁物・副菜
0g
85kcal
5
ライス
松のや サイドメニュー
0g
343kcal
6
0g
1kcal
7
0.1g
3kcal
8
0.2g
11kcal
9
生玉子
松のや サイドメニュー
0.2g
71kcal
10
半熟玉子
松のや サイドメニュー
0.2g
71kcal
11
0.2g
121kcal
13
0.3g
11kcal
14
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
0.3g
56kcal
15
0.3g
183kcal
16
0.3g
165kcal
17
0.4g
157kcal
18
コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
0.4g
157kcal
21
0.4g
139kcal
22
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
0.4g
165kcal
23
本格唐揚げ(1個)
松のや サイドメニュー
0.5g
94kcal
24
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
0.5g
92kcal
25
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
0.5g
109kcal
26
0.5g
87kcal
29
0.6g
80kcal
30
0.7g
4kcal
32
皮付きポテトフライ
松のや サイドメニュー
0.7g
331kcal
33
0.8g
66kcal
34
0.8g
17kcal
35
0.8g
246kcal
36
0.9g
17kcal
37
ロースかつ(1枚)
松のや サイドメニュー
0.9g
442kcal
38
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
0.9g
329kcal
39
チーズ
松のや サイドメニュー
0.9g
159kcal
40
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
0.9g
17kcal
41
1g
25kcal
42
1.2g
793kcal
43
1.2g
23kcal
46
1.3g
58kcal
48
本格唐揚げ(3個)
松のや サイドメニュー
1.5g
281kcal
50
お子様プレート
松のや お子様メニュー
1.6g
814kcal
51
みそ汁
松のや 汁物・副菜
1.6g
28kcal
53
1.7g
32kcal
5 54
1.8g
445kcal
55
2.1g
95kcal
58
2.4g
596kcal
8 59
2.5g
830kcal
60
本格唐揚げ(5個)
松のや サイドメニュー
2.6g
468kcal
9 61
2.6g
873kcal
10 62
2.6g
656kcal
11 63
2.7g
872kcal
12 64
2.7g
676kcal
13 65
2.8g
1,181kcal
66
新豚汁
松のや 汁物・副菜
3.1g
126kcal
67
豚汁
松のや 汁物・副菜
3.2g
143kcal
14 68
3.4g
1,272kcal
70
うまトマロースかつ
松のや サイドメニュー
3.6g
648kcal
16 71
3.6g
894kcal
76
3.9g
1,000kcal
21 77
3.9g
925kcal
81
本格唐揚げ(8個)
松のや サイドメニュー
4.1g
749kcal
30 87
4.5g
994kcal
89
4.5g
807kcal
90
ジンギスカン
松のや サイドメニュー
4.5g
443kcal
32 91
4.6g
925kcal
33 92
4.6g
913kcal
34 93
玉子丼
松のや 朝メニュー
4.6g
572kcal
36 95
4.7g
969kcal
38 98
4.9g
1,277kcal
43 103
5.2g
1,036kcal
45 105
5.5g
1,387kcal
46 106
5.5g
1,367kcal
47 107
5.5g
1,011kcal
49 109
5.6g
922kcal
54 114
5.8g
1,362kcal
57 117
6.1g
1,195kcal
58 118
6.1g
1,275kcal
59 119
6.1g
814kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月22日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月22日 です。

FAQ

このランキングについて

松のやが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。