【2026年9月最新】松のや低塩分ランキング

松のやの低塩分メニューのランキングです(収録メニューを食塩相当量の少ない順に並べた食事のみ62品)。食塩相当量が最も少ないのはロースかつ1枚+海老フライ2尾+ハーフポテトフライ(1.6g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
85kcal
2
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
0g
17kcal
3
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
0g
11kcal
4
冷奴
松のや 汁物・副菜
0g
85kcal
5
ライス
松のや サイドメニュー
0g
343kcal
6
0g
1kcal
7
単品レモン
松のや サイドメニュー
0g
4kcal
8
0.1g
3kcal
9
0.2g
11kcal
10
生玉子
松のや サイドメニュー
0.2g
71kcal
11
半熟玉子
松のや サイドメニュー
0.2g
71kcal
12
0.2g
121kcal
14
0.3g
11kcal
15
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
0.3g
56kcal
16
0.3g
183kcal
17
0.4g
157kcal
18
単品コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
0.4g
157kcal
21
0.4g
139kcal
22
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
0.4g
165kcal
23
0.5g
94kcal
24
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
0.5g
92kcal
25
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
0.5g
109kcal
26
0.5g
87kcal
28
0.6g
80kcal
29
0.7g
4kcal
30
0.8g
66kcal
32
0.8g
17kcal
33
0.8g
246kcal
34
0.9g
17kcal
35
0.9g
442kcal
36
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
0.9g
329kcal
37
単品チーズ
松のや サイドメニュー
0.9g
159kcal
38
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
0.9g
17kcal
39
1g
25kcal
40
1.1g
413kcal
41
1.2g
793kcal
43
1.2g
23kcal
45
1.3g
58kcal
46
1.5g
281kcal
47
みそ汁
松のや 汁物・副菜
1.6g
28kcal
50
お子様プレート
松のや お子様メニュー
1.7g
762kcal
51
1.7g
32kcal
3 52
1.8g
445kcal
54
2.1g
95kcal
6 56
2.5g
830kcal
59
2.6g
468kcal
9 60
2.6g
873kcal
10 61
2.7g
872kcal
11 62
2.7g
676kcal
63
単品油淋鶏ソース
松のや サイドメニュー
2.7g
175kcal
65
新豚汁
松のや 汁物・副菜
3.1g
126kcal
67
豚汁
松のや 汁物・副菜
3.2g
143kcal
14 68
3.4g
1,272kcal
71
3.6g
648kcal
81
4.1g
749kcal
29 86
4.4g
1,249kcal
30 87
4.5g
994kcal
90
4.5g
807kcal
91
単品ジンギスカン
松のや サイドメニュー
4.5g
443kcal
33 92
4.6g
925kcal
34 93
4.6g
913kcal
35 94
玉子丼
松のや 朝メニュー
4.6g
572kcal
38 97
4.7g
969kcal
99
4.8g
821kcal
40 101
4.9g
737kcal
45 106
5.2g
1,036kcal
47 108
5.5g
1,367kcal
48 109
5.5g
1,011kcal
56 117
6.1g
1,275kcal
57 118
6.1g
814kcal
59 120
6.4g
1,209kcal
60 121
6.8g
1,034kcal
62 123
8.4g
1,315kcal

単品の代表サイズにおける公式食塩相当量(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-09-16)。

FAQ

このランキングについて

松のやが公式発表している食塩相当量の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。