【2026年8月最新】松のや低脂質ランキング

松のやの低脂質メニューのランキングです(収録メニューを脂質の少ない順に並べた食事のみ76品)。脂質が最も少ないのは玉子かけごはん定食(6.2g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
0g
17kcal
2
浅漬けお新香
松のや 汁物・副菜
0g
17kcal
3
0g
17kcal
4
0g
23kcal
5
0g
1kcal
6
0g
4kcal
7
マミー
松のや お子様メニュー
0g
91kcal
10
ミニキャベツ
松のや サイドメニュー
0.1g
11kcal
11
0.1g
32kcal
12
0.1g
25kcal
13
0.1g
3kcal
14
千切りキャベツ
松のや サイドメニュー
0.2g
17kcal
15
ミニうどん
松のや サイドメニュー
0.5g
158kcal
16
0.5g
11kcal
17
0.6g
11kcal
18
ライス
松のや サイドメニュー
0.7g
343kcal
19
みそ汁
松のや 汁物・副菜
0.7g
28kcal
21
2.5g
95kcal
22
ミニポテキャベ
松のや サイドメニュー
2.9g
56kcal
24
3.9g
80kcal
25
4.4g
85kcal
26
冷奴
松のや 汁物・副菜
4.4g
85kcal
27
4.4g
58kcal
28
生玉子
松のや サイドメニュー
4.8g
71kcal
29
半熟玉子
松のや サイドメニュー
4.8g
71kcal
30
新豚汁
松のや 汁物・副菜
4.9g
126kcal
31
トッピングポテサラ
松のや サイドメニュー
5.6g
92kcal
32
5.7g
94kcal
33
ポテキャベ
松のや サイドメニュー
5.8g
109kcal
34
6g
66kcal
1 35
6.2g
445kcal
37
豚汁
松のや 汁物・副菜
7.1g
143kcal
38
7.5g
87kcal
39
ハーフポテトフライ
松のや サイドメニュー
7.9g
165kcal
41
8.5g
413kcal
42
10.3g
157kcal
43
単品コロッケ(1個)
松のや サイドメニュー
10.3g
157kcal
2 44
10.6g
680kcal
3 45
玉子丼
松のや 朝メニュー
11.1g
572kcal
4 46
11.6g
730kcal
47
12.5g
226kcal
48
単品チーズ
松のや サイドメニュー
13.4g
159kcal
50
14.8g
139kcal
51
ポテトフライ
松のや サイドメニュー
15.8g
329kcal
52
17g
281kcal
54
19g
246kcal
5 55
23.3g
676kcal
56
お子様プレート
松のや お子様メニュー
25.8g
762kcal
59
28.4g
468kcal
8 60
28.9g
935kcal
9 61
29.7g
737kcal
63
30.3g
442kcal
11 64
31.8g
830kcal
16 70
34.2g
913kcal
17 71
34.3g
925kcal
18 72
34.6g
872kcal
22 76
35.2g
873kcal
24 78
37.7g
969kcal
27 81
41.4g
1,011kcal
83
42.6g
648kcal
30 85
44.1g
1,036kcal
87
44.2g
687kcal
32 88
44.7g
994kcal
89
45.4g
749kcal
102
55.9g
807kcal
105
56.6g
793kcal
53 113
61.8g
1,275kcal
54 114
62.2g
1,272kcal
58 118
63.7g
1,249kcal
60 120
64.7g
1,367kcal
64 124
67.6g
1,362kcal

単品の代表サイズにおける公式脂質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松のやが公式発表している脂質の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。