【2026年10月最新】松屋低炭水化物ランキング

松屋の低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ101品)。炭水化物が最も少ないのは牛焼肉単品(DELI)(1.6g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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2
生玉子
松屋 サイド
0.1g
71kcal
3
半熟玉子
松屋 サイド
0.1g
71kcal
4
0.1g
88kcal
5
0.1g
1kcal
6
0.2g
1kcal
7
焼きのり
松屋 サイド
0.3g
2kcal
8
0.5g
4kcal
9
0.6g
23kcal
10
0.8g
68kcal
11
0.9g
156kcal
12
0.9g
139kcal
13
炙り焼鮭
松屋 サイド
1g
122kcal
14
1.1g
139kcal
15
1.4g
0kcal
16
1.5g
159kcal
1 17
1.6g
403kcal
18
鬼おろし
松屋 サイド
2.1g
8kcal
19
青ネギ
松屋 サイド
2.3g
11kcal
20
2.4g
10kcal
21
2.8g
152kcal
22
ミニ牛皿
松屋 サイド
2.8g
152kcal
2 24
朝エッグ皿
松屋 朝メニュー
2.9g
165kcal
27
みそ汁
松屋 サイド
3.7g
35kcal
3 28
3.8g
332kcal
30
4.5g
121kcal
31
4.8g
90kcal
32
冷やっこ
松屋 サイド
4.8g
90kcal
33
5.1g
284kcal
34
生野菜
松屋 サイド
5.2g
24kcal
35
5.2g
69kcal
37
5.5g
80kcal
38
豆腐入り味噌汁(沖縄)
松屋 サイド 沖縄店舗限定
5.5g
77kcal
39
6.7g
81kcal
40
6.7g
81kcal
41
6.7g
444kcal
4 42
7.3g
514kcal
43
お新香
松屋 サイド
7.3g
34kcal
46
キムチ
松屋 サイド
8.6g
45kcal
48
8.9g
134kcal
49
9g
222kcal
50
ポテサラ
松屋 サイド
9.2g
92kcal
51
9.4g
43kcal
52
9.4g
43kcal
53
9.5g
128kcal
55
生ジョッキ缶
松屋 ドリンク
10.2g
143kcal
56
10.4g
311kcal
5 57
10.5g
462kcal
58
11.9g
530kcal
59
14.1g
418kcal
60
14.1g
333kcal
61
14.4g
116kcal
62
14.6g
67kcal
63
ゼリー3個
松屋 サイド
14.7g
59kcal
64
15g
210kcal
6 65
16.2g
573kcal
67
豚汁(沖縄)
松屋 サイド 沖縄店舗限定
17.3g
243kcal
68
17.4g
314kcal
69
豚汁
松屋 サイド
17.6g
243kcal
71
19.3g
183kcal
8 72
21.5g
548kcal
73
マミー
松屋 ドリンク
22.1g
91kcal
9 74
22.2g
386kcal
75
豚汁生野菜セット(沖縄)
松屋 セット 沖縄店舗限定
22.4g
267kcal
10 76
22.9g
591kcal
11 77
23.7g
551kcal
12 78
黒麻婆豆腐(単品)(沖縄)
松屋 定食 沖縄店舗限定
26g
492kcal
13 79
26.2g
505kcal
15 81
28.3g
238kcal
16 82
29.8g
322kcal
84
37.2g
219kcal
85
コカ・コーラ
松屋 ドリンク
39.6g
158kcal
18 90
79.9g
451kcal
19 91
79.9g
451kcal
20 92
炙り焼鮭朝定食
松屋 朝メニュー
84.8g
520kcal
21 93
牛めし
松屋 牛めし
85.9g
670kcal
22 95
85.9g
670kcal
23 96
86.3g
685kcal
24 97
86.5g
806kcal
25 98
86.6g
564kcal
26 99
86.8g
652kcal
27 100
87.5g
829kcal
28 101
87.5g
829kcal
29 102
87.5g
540kcal
30 103
得朝牛皿定食
松屋 朝メニュー
88.6g
559kcal
31 104
88.7g
736kcal
32 105
89.6g
761kcal
33 106
【朝】焼鮭定食
松屋 朝メニュー 沖縄店舗限定
90.3g
596kcal
34 108
91.2g
697kcal
36 110
91.3g
689kcal
37 111
92.2g
918kcal
38 112
【朝】ソーセージエッグ定食
松屋 朝メニュー 沖縄店舗限定
92.2g
639kcal
39 113
【朝】ソーセージエッグW定食
松屋 朝メニュー 沖縄店舗限定
92.4g
728kcal
40 114
92.6g
846kcal
41 115
92.7g
916kcal
43 117
松屋の牛焼肉丼
松屋 丼 期間限定
93.3g
756kcal
44 118
【朝】得朝牛皿定食
松屋 朝メニュー 沖縄店舗限定
94.1g
635kcal
45 119
94.9g
804kcal
46 120
94.9g
719kcal
48 122
94.9g
719kcal
49 123
95.3g
778kcal
50 124
炙り焼鮭定食(沖縄)
松屋 定食 沖縄店舗限定
95.5g
880kcal
51 125
たっぷり牛皿定食(沖縄)
松屋 定食 沖縄店舗限定
96.4g
797kcal
52 126
97g
1,337kcal
53 127
豚汁朝定食
松屋 朝メニュー
97.6g
607kcal
54 128
98.8g
989kcal
55 129
99.7g
793kcal
56 130
99.7g
840kcal
57 131
特盛牛皿定食(沖縄)
松屋 定食 沖縄店舗限定
100g
1,008kcal
59 133
101.8g
826kcal
60 134
102.1g
1,071kcal
61 135
102.2g
1,361kcal
62 136
102.6g
971kcal
63 137
102.8g
769kcal
64 138
102.8g
769kcal
65 139
【朝】豚汁朝定食
松屋 朝メニュー 沖縄店舗限定
102.9g
682kcal
66 140
103.4g
938kcal
67 141
103.9g
910kcal
68 142
104.1g
1,018kcal
69 143
104.8g
938kcal
71 145
105g
929kcal
72 146
105.3g
1,037kcal
73 147
黒麻婆豆腐(沖縄)
松屋 定食 沖縄店舗限定
105.8g
872kcal
74 148
106g
885kcal
75 149
106.4g
952kcal
76 150
106.8g
991kcal
78 152
107.4g
1,121kcal
79 153
107.4g
855kcal
80 154
107.8g
995kcal
81 155
108.5g
1,140kcal
82 156
108.6g
955kcal
83 157
黒麻婆豆腐定食(沖縄)
松屋 定食 沖縄店舗限定
110.9g
896kcal
84 158
111.1g
909kcal
85 159
111.6g
711kcal
86 160
111.9g
920kcal
87 161
113.1g
870kcal
88 163
113.2g
642kcal
89 164
114.3g
1,125kcal
93 168
115.6g
933kcal
94 169
116.7g
735kcal
95 170
123.1g
1,067kcal
96 171
126.7g
1,211kcal
97 172
127.9g
1,293kcal
98 173
128.2g
1,290kcal
99 174
129.7g
1,449kcal
100 176
135.5g
1,153kcal
101 177
154.9g
1,687kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月20日 です。

FAQ

このランキングについて

松屋が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。