【2026年8月最新】松屋低炭水化物ランキング

松屋の低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ79品)。炭水化物が最も少ないのは牛焼肉単品(1.6g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
ブレンド茶
松屋 ドリンク
0g
0kcal
2
生玉子
松屋 サイド
0.1g
71kcal
3
半熟玉子
松屋 サイド
0.1g
71kcal
4
0.1g
88kcal
5
0.1g
1kcal
6
0.2g
1kcal
7
焼きのり
松屋 サイド
0.3g
2kcal
8
0.5g
4kcal
9
0.8g
68kcal
10
0.9g
156kcal
11
0.9g
139kcal
12
炙り焼鮭
松屋 サイド
1g
122kcal
13
1.1g
139kcal
14
1.5g
159kcal
1 15
1.6g
403kcal
2 16
1.6g
300kcal
17
鬼おろし
松屋 サイド
2.1g
8kcal
19
青ネギ
松屋 サイド
2.3g
11kcal
20
2.4g
10kcal
21
2.6g
160kcal
22
ミニ牛皿
松屋 サイド
2.6g
160kcal
3 25
朝エッグ皿
松屋 朝メニュー
2.9g
165kcal
27
みそ汁
松屋 サイド
3.7g
35kcal
29
牛皿
松屋 サイド
4.3g
299kcal
30
4.5g
121kcal
31
4.8g
90kcal
32
冷やっこ
松屋 サイド
4.8g
90kcal
33
生野菜
松屋 サイド
5.2g
24kcal
34
5.2g
69kcal
36
5.5g
80kcal
37
5.5g
77kcal
38
6.7g
81kcal
39
6.7g
81kcal
4 40
7.3g
514kcal
41
お新香
松屋 サイド
7.3g
34kcal
44
8.2g
46kcal
45
キムチ
松屋 サイド
8.6g
45kcal
46
8.6g
132kcal
48
ポテサラ
松屋 サイド
9.2g
92kcal
49
9.4g
43kcal
50
9.4g
43kcal
51
9.5g
128kcal
53
生ジョッキ缶
松屋 ドリンク
10.2g
143kcal
5 54
10.5g
462kcal
55
冷や汁
松屋 サイド
12.4g
199kcal
56
14.4g
116kcal
57
14.6g
67kcal
58
ゼリー3個
松屋 サイド
14.7g
59kcal
59
15g
210kcal
6 60
16.2g
573kcal
61
16.9g
117kcal
62
17.3g
243kcal
7 63
17.4g
446kcal
65
豚汁
松屋 サイド
17.6g
243kcal
9 68
19.3g
516kcal
69
19.3g
183kcal
10 70
19.6g
403kcal
73
マミー
松屋 ドリンク
22.1g
91kcal
13 74
22.2g
386kcal
75
22.4g
267kcal
14 76
26.7g
662kcal
77
31.2g
152kcal
78
37.2g
219kcal
81
コカ・コーラ
松屋 ドリンク
39.6g
158kcal
20 89
79.9g
451kcal
22 91
84.6g
661kcal
23 93
炙り焼鮭朝定食
松屋 朝メニュー
84.8g
520kcal
24 94
牛めし
松屋 牛めし
85.5g
687kcal
25 95
85.5g
687kcal
27 97
86.5g
806kcal
28 98
86.5g
704kcal
29 99
86.6g
564kcal
30 100
86.8g
652kcal
31 101
87.1g
846kcal
32 102
87.1g
846kcal
33 103
得朝牛皿定食
松屋 朝メニュー
88.3g
568kcal
34 104
89.2g
778kcal
36 106
【朝】焼鮭定食
松屋 朝メニュー
90.3g
596kcal
37 108
90.8g
714kcal
39 110
91g
698kcal
40 111
92.2g
918kcal
41 112
92.2g
639kcal
42 113
92.3g
933kcal
44 115
92.4g
728kcal
45 116
93.3g
756kcal
117
93.6g
567kcal
46 118
93.7g
733kcal
47 119
93.9g
643kcal
48 120
94.1g
818kcal
50 122
94.4g
736kcal
51 123
94.4g
736kcal
52 124
94.7g
895kcal
53 125
豚汁朝定食
松屋 朝メニュー
97.6g
607kcal
54 126
98.3g
851kcal
55 127
99.7g
793kcal
56 128
102.8g
769kcal
57 129
102.8g
769kcal
58 130
102.9g
682kcal
59 131
103.3g
1,020kcal
60 132
104.2g
920kcal
61 133
104.8g
938kcal
63 135
106.3g
1,003kcal
64 136
106.3g
1,003kcal
66 138
111.6g
1,066kcal
67 139
112.3g
1,066kcal
69 142
119.5g
1,226kcal
70 143
120.2g
1,229kcal
71 144
121g
1,385kcal
72 145
123.8g
1,199kcal
73 146
123.9g
1,287kcal
74 147
125.3g
1,358kcal
75 148
126.7g
1,211kcal
76 149
127.7g
1,302kcal
77 150
129.2g
1,461kcal
79 153
巨人盛り
松屋 牛めし
148.5g
1,531kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています(最終確認: 2026-08-23)。

FAQ

このランキングについて

Q1.この順位は何を意味しますか?
松屋が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか?
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
Q3.なぜ「糖質」ではなく「炭水化物」なのですか?
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。